Info
Ten blog rowerowy prowadzi Bucz z miasteczka 52°13′N, 21°00′E.
Mam przejechane 81034.28 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.19 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1560 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty16 - 0
- 2017, Styczeń17 - 0
- 2016, Grudzień20 - 4
- 2016, Listopad24 - 0
- 2016, Październik13 - 0
- 2016, Wrzesień18 - 3
- 2016, Sierpień20 - 2
- 2016, Lipiec21 - 7
- 2016, Czerwiec21 - 9
- 2016, Maj15 - 4
- 2016, Kwiecień20 - 9
- 2016, Marzec25 - 18
- 2016, Luty22 - 15
- 2016, Styczeń14 - 9
- 2015, Grudzień13 - 7
- 2015, Listopad9 - 3
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 10
- 2015, Sierpień22 - 15
- 2015, Lipiec19 - 14
- 2015, Czerwiec20 - 11
- 2015, Maj20 - 0
- 2015, Kwiecień19 - 2
- 2015, Marzec28 - 0
- 2015, Luty16 - 0
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień19 - 0
- 2014, Listopad16 - 0
- 2014, Październik13 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień20 - 3
- 2014, Lipiec21 - 2
- 2014, Czerwiec18 - 7
- 2014, Maj18 - 1
- 2014, Kwiecień18 - 3
- 2014, Marzec15 - 2
- 2014, Luty12 - 0
- 2014, Styczeń12 - 11
- 2013, Grudzień11 - 3
- 2013, Październik11 - 3
- 2013, Wrzesień12 - 2
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj14 - 2
- 2013, Kwiecień15 - 8
- 2013, Marzec16 - 14
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień10 - 3
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień14 - 1
- 2012, Sierpień16 - 2
- 2012, Lipiec17 - 0
- 2012, Czerwiec14 - 3
- 2012, Maj14 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec15 - 2
- 2012, Luty8 - 2
- 2012, Styczeń11 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień11 - 0
- 2011, Sierpień19 - 0
- 2011, Lipiec13 - 0
- 2011, Maj12 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 0
- 2011, Marzec18 - 2
- 2011, Luty10 - 6
- 2011, Styczeń13 - 3
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Październik9 - 1
- 2010, Wrzesień10 - 1
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec8 - 1
- 2010, Czerwiec9 - 2
- 2010, Maj10 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec12 - 0
- 2010, Luty5 - 0
- 2010, Styczeń13 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Październik2 - 1
- 2009, Wrzesień10 - 0
- 2009, Sierpień7 - 0
- 2009, Lipiec3 - 0
- 2009, Czerwiec6 - 0
- 2009, Maj9 - 0
- 2009, Kwiecień4 - 1
- 2008, Kwiecień4 - 1
- 2008, Marzec10 - 3
- 2008, Luty12 - 3
- DST 7.00km
- Czas 00:45
- VAVG 6:25min/km
- Aktywność Bieganie
Rozruch po Biegu Niepodległości
Środa, 12 listopada 2014 · dodano: 20.11.2014 | Komentarze 0
Czas na rozruch po Biegu Niepodległości. Wspólnie z Kropką pobiegałem, najspokojniej jak się da z uwagi na mocno obolałe mięśnie po zawodach.
- DST 10.00km
- Czas 00:39
- VAVG 3:54min/km
- Aktywność Bieganie
*Bieg Niepodległości, Warszawa*
Wtorek, 11 listopada 2014 · dodano: 20.11.2014 | Komentarze 0
Debiut w warszawskim Biegu Niepodległości z czasem 00:39:20 oraz 307 miejsce open (sklasyfikowanych 12310) wziąłbym w ciemno przed imprezą. Wynik nie był jednak moją motywacją do udziału. Trudno z resztą oczekiwać wystrzałowego czasu czy miejsca jeśli na co dzień nie jest się biegaczem. Przed imprezą zrealizowałem kilka treningów biegowych i to wszystko.
Same zawody będę wspominał miło z uwagi na towarzystwo (bracia żony) oraz atmosferę. To było masowe sportowe święto z mocnymi akcentami patriotycznymi.
Wyniki
- DST 7.00km
- Czas 00:42
- VAVG 6:00min/km
- Aktywność Bieganie
Bieganie - Pole Mokotowskie
Niedziela, 9 listopada 2014 · dodano: 20.11.2014 | Komentarze 0
Ostatni trening przed Biegiem Niepodległości w miłym towarzystwie Kropki.
- DST 7.00km
- Czas 00:41
- VAVG 5:51min/km
- Aktywność Bieganie
Bieganie - Pole Mokotowskie
Piątek, 7 listopada 2014 · dodano: 20.11.2014 | Komentarze 0
Spokojny trening przed Biegiem Niepodległości.
- DST 7.00km
- Czas 00:42
- VAVG 6:00min/km
- Aktywność Bieganie
Bieganie - Pole Mokotowskie
Środa, 5 listopada 2014 · dodano: 20.11.2014 | Komentarze 0
Bieganie z Kropką.
- DST 10.00km
- Czas 00:42
- VAVG 4:12min/km
- Aktywność Bieganie
Bieganie - Syrenka stadion
Poniedziałek, 3 listopada 2014 · dodano: 04.11.2014 | Komentarze 0
25x400 m=10 000 m.
- DST 60.00km
- Czas 01:56
- VAVG 31.03km/h
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
*Warszawa-Gassy-Warszawa*
Niedziela, 2 listopada 2014 · dodano: 02.11.2014 | Komentarze 0
Powtórka z wczoraj, czyli spokojna jazda w rejonie Konstancina.
- DST 60.00km
- Czas 01:56
- VAVG 31.03km/h
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
*Warszawa-Gassy-Warszawa*
Sobota, 1 listopada 2014 · dodano: 02.11.2014 | Komentarze 0
Spokojny trening, po raz pierwszy od 2 tygodni. Od ostatniego punktowanego treningu Ronda Babka mój kontakt z rowerem ograniczał się do dojazdów do pracy 2x25min/dzień. Koniec sezonu, roztrenowanie Panie...
- DST 7.00km
- Czas 00:45
- VAVG 6:25min/km
- Aktywność Bieganie
Bieganie - Pole Mokotowskie
Środa, 29 października 2014 · dodano: 02.11.2014 | Komentarze 0
Popołudniowe, spokojne bieganie razem z Kropką.
- DST 6.50km
- Czas 00:40
- VAVG 6:09min/km
- Aktywność Bieganie
Bieganie - Pole Mokotowskie
Niedziela, 26 października 2014 · dodano: 02.11.2014 | Komentarze 0
Spokojny trening biegowy razem z Kropką.