Info
Ten blog rowerowy prowadzi Bucz z miasteczka 52°13′N, 21°00′E.
Mam przejechane 81034.28 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.19 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1560 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty16 - 0
- 2017, Styczeń17 - 0
- 2016, Grudzień20 - 4
- 2016, Listopad24 - 0
- 2016, Październik13 - 0
- 2016, Wrzesień18 - 3
- 2016, Sierpień20 - 2
- 2016, Lipiec21 - 7
- 2016, Czerwiec21 - 9
- 2016, Maj15 - 4
- 2016, Kwiecień20 - 9
- 2016, Marzec25 - 18
- 2016, Luty22 - 15
- 2016, Styczeń14 - 9
- 2015, Grudzień13 - 7
- 2015, Listopad9 - 3
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 10
- 2015, Sierpień22 - 15
- 2015, Lipiec19 - 14
- 2015, Czerwiec20 - 11
- 2015, Maj20 - 0
- 2015, Kwiecień19 - 2
- 2015, Marzec28 - 0
- 2015, Luty16 - 0
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień19 - 0
- 2014, Listopad16 - 0
- 2014, Październik13 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień20 - 3
- 2014, Lipiec21 - 2
- 2014, Czerwiec18 - 7
- 2014, Maj18 - 1
- 2014, Kwiecień18 - 3
- 2014, Marzec15 - 2
- 2014, Luty12 - 0
- 2014, Styczeń12 - 11
- 2013, Grudzień11 - 3
- 2013, Październik11 - 3
- 2013, Wrzesień12 - 2
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj14 - 2
- 2013, Kwiecień15 - 8
- 2013, Marzec16 - 14
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień10 - 3
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień14 - 1
- 2012, Sierpień16 - 2
- 2012, Lipiec17 - 0
- 2012, Czerwiec14 - 3
- 2012, Maj14 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec15 - 2
- 2012, Luty8 - 2
- 2012, Styczeń11 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień11 - 0
- 2011, Sierpień19 - 0
- 2011, Lipiec13 - 0
- 2011, Maj12 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 0
- 2011, Marzec18 - 2
- 2011, Luty10 - 6
- 2011, Styczeń13 - 3
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Październik9 - 1
- 2010, Wrzesień10 - 1
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec8 - 1
- 2010, Czerwiec9 - 2
- 2010, Maj10 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec12 - 0
- 2010, Luty5 - 0
- 2010, Styczeń13 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Październik2 - 1
- 2009, Wrzesień10 - 0
- 2009, Sierpień7 - 0
- 2009, Lipiec3 - 0
- 2009, Czerwiec6 - 0
- 2009, Maj9 - 0
- 2009, Kwiecień4 - 1
- 2008, Kwiecień4 - 1
- 2008, Marzec10 - 3
- 2008, Luty12 - 3
- DST 115.00km
- Czas 03:15
- VAVG 35.38km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Ośka (duża runda)*
Czwartek, 20 sierpnia 2015 · dodano: 21.08.2015 | Komentarze 3
To był po prostu bardzo mocny trening, o czym świadczy kilka zrobionych KOM-ów na Stravie.
Już w niedzielę odbędzie się Memoriał Królaka na którym Ośka Warszawa wystawi liczny i mocny skład. Zapraszam na trasę o 14:30. Będzie widowiskowo - zjazd ulicą Karową, podjazd Bednarską. W sumie kryterium odbędzie się na 8 rundach po 3km.
O 18:00 startują zawodowcy (15x3km).
- DST 25.60km
- Czas 01:19
- VAVG 19.44km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Przejażdżka z Kropką*
Środa, 19 sierpnia 2015 · dodano: 20.08.2015 | Komentarze 0
Z Kropką po mieście: Mokotów-Powiśle-Most Siekierkowski-Most Świętokrzyski-Powiśle-Mokotów.
Trasa-Strava
- DST 75.00km
- Czas 02:42
- VAVG 27.78km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Dębówka - szybkość*
Wtorek, 18 sierpnia 2015 · dodano: 20.08.2015 | Komentarze 0
Do Dębówki spokojnie, później 10 x podjazd, w tym 5 x sprint na szczycie.
- DST 55.00km
- Czas 02:05
- VAVG 26.40km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Gassy-Konstancin+Agrykola*
Poniedziałek, 17 sierpnia 2015 · dodano: 20.08.2015 | Komentarze 0
Spokojnie, bo dyspozycja jakaś niezbyt dobra pomimo trzech dni bez roweru. W końcówce treningu trochę się rozkręciłem, więc pojechałem na Agrykolę, gdzie zrobiłem sześć powtórzeń, w tym trzy sprinty.
- DST 115.00km
- Czas 03:20
- VAVG 34.50km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Ośka (duża runda)*
Czwartek, 13 sierpnia 2015 · dodano: 17.08.2015 | Komentarze 0
Czwartkowa ustawka Ośki Warszawa. Tempo mocne.
- DST 40.00km
- Czas 01:45
- VAVG 22.86km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Agrykolax25*
Wtorek, 11 sierpnia 2015 · dodano: 12.08.2015 | Komentarze 0
25 mocnych powtórzeń na Agrykoli.
- DST 47.00km
- Czas 01:43
- VAVG 27.38km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Ciszyca-K-J*
Poniedziałek, 10 sierpnia 2015 · dodano: 12.08.2015 | Komentarze 0
Delikatnie i spokojnie jak to na ogół jest na dzień po wyścigu.
- DST 91.00km
- Czas 02:17
- VAVG 39.85km/h
- Temperatura 32.0°C
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*ŻTC Góra Kalwaria*
Niedziela, 9 sierpnia 2015 · dodano: 10.08.2015 | Komentarze 5
To był jeden z ciekawszych wyścigów w tym sezonie, przynajmniej pod kątem zespołowej jazdy Ośki Warszawa. 91 km trasy organizator rozłożył na 7 rund w rejonie Góry Kalwarii, czyli tam gdzie znam każdy centymetr asfaltu. Temperatura powyżej 30'C, dużo znajomych zawodników, rodzina i znajomi. Działo się...
Pierwsza runda to spokojna jazda. Na drugiej rundzie uformowała się ucieczka, w której znalazło się dwóch naszych najlepszych zawodników - Piotr i Adam. Od tego momentu reszta Ośki regularnie kasowała próby przeskoków czy kolejnych odjazdów. Dopiero pod koniec 5 okrążenia udało się to kilku zawodnikom, ale ścisłej czołówki już nie doszli. Ja z kolegą z drużyny oraz zawodnikiem z Kielc zrobiliśmy akcję na 6 okrążeniu. W efekcie odjechaliśmy peletonowi, ale czołówki też już nie naszliśmy.
Ze swojej jazdy jestem zadowolony, noga dziś była dobra. Piotr wygrał wyścig, Adam #3. Ja uplasowałem się na 10 miejscu. W kategorii M30 wystartowało 40 zawodników. Wyniki
Przy okazji podziękowania specjalne dla Kropki, dzięki której miałem co pić i czym się schłodzić oraz dla Grzegorza z którym wybraliśmy się na wyścig.
Co się działo zobaczcie sami:
Zdjęcia: Maciej Hop (Hop Cycling: www.hop.net.pl) Grzegorz Zabielski (Ośka Warszawa), Rafał Wielgus (Canon Polska), Bogusław Lipowiecki, ŻTC (www.ztc.pl)
- DST 40.00km
- Czas 01:35
- VAVG 25.26km/h
- Podjazdy 650m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Agrykola x 25*
Piątek, 7 sierpnia 2015 · dodano: 10.08.2015 | Komentarze 0
Agrykola - tym razem raczej dość spokojnie, choć z kilkoma mocniejszymi powtórzeniami. W sumie było ich 25.
- DST 102.00km
- Czas 02:52
- VAVG 35.58km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Ośka (runda przez Wincentów i K-J)*
Czwartek, 6 sierpnia 2015 · dodano: 07.08.2015 | Komentarze 0
Czwartkowy, klubowy trening. Pomimo upałów tempo było przyzwoite.