Info
Ten blog rowerowy prowadzi Bucz z miasteczka 52°13′N, 21°00′E.
Mam przejechane 81034.28 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.19 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1560 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty16 - 0
- 2017, Styczeń17 - 0
- 2016, Grudzień20 - 4
- 2016, Listopad24 - 0
- 2016, Październik13 - 0
- 2016, Wrzesień18 - 3
- 2016, Sierpień20 - 2
- 2016, Lipiec21 - 7
- 2016, Czerwiec21 - 9
- 2016, Maj15 - 4
- 2016, Kwiecień20 - 9
- 2016, Marzec25 - 18
- 2016, Luty22 - 15
- 2016, Styczeń14 - 9
- 2015, Grudzień13 - 7
- 2015, Listopad9 - 3
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 10
- 2015, Sierpień22 - 15
- 2015, Lipiec19 - 14
- 2015, Czerwiec20 - 11
- 2015, Maj20 - 0
- 2015, Kwiecień19 - 2
- 2015, Marzec28 - 0
- 2015, Luty16 - 0
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień19 - 0
- 2014, Listopad16 - 0
- 2014, Październik13 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień20 - 3
- 2014, Lipiec21 - 2
- 2014, Czerwiec18 - 7
- 2014, Maj18 - 1
- 2014, Kwiecień18 - 3
- 2014, Marzec15 - 2
- 2014, Luty12 - 0
- 2014, Styczeń12 - 11
- 2013, Grudzień11 - 3
- 2013, Październik11 - 3
- 2013, Wrzesień12 - 2
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj14 - 2
- 2013, Kwiecień15 - 8
- 2013, Marzec16 - 14
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień10 - 3
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień14 - 1
- 2012, Sierpień16 - 2
- 2012, Lipiec17 - 0
- 2012, Czerwiec14 - 3
- 2012, Maj14 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec15 - 2
- 2012, Luty8 - 2
- 2012, Styczeń11 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień11 - 0
- 2011, Sierpień19 - 0
- 2011, Lipiec13 - 0
- 2011, Maj12 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 0
- 2011, Marzec18 - 2
- 2011, Luty10 - 6
- 2011, Styczeń13 - 3
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Październik9 - 1
- 2010, Wrzesień10 - 1
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec8 - 1
- 2010, Czerwiec9 - 2
- 2010, Maj10 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec12 - 0
- 2010, Luty5 - 0
- 2010, Styczeń13 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Październik2 - 1
- 2009, Wrzesień10 - 0
- 2009, Sierpień7 - 0
- 2009, Lipiec3 - 0
- 2009, Czerwiec6 - 0
- 2009, Maj9 - 0
- 2009, Kwiecień4 - 1
- 2008, Kwiecień4 - 1
- 2008, Marzec10 - 3
- 2008, Luty12 - 3
- DST 35.37km
- Czas 01:34
- VAVG 22.58km/h
- VMAX 53.21km/h
- Temperatura 3.0°C
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
*Agrykola x 20*
Poniedziałek, 11 stycznia 2016 · dodano: 11.01.2016 | Komentarze 2
Poniedziałkowe rolowanie Agrykoli w dwudziestu powtórzeniach i Spacerowa razy jeden na deser. Pogoda poprawiła się na bardziej kolarską. Temperatury skoczyły powyżej zera, więc wykorzystuję to zjawisko tak jak tylko się da. Co prawda rano padał deszcz, więc drogi na popołudniowym treningu były mokre, ale jakoś nie przeraża mnie to zbytnio. Złapałem dyscyplinę w każdorazowym myciu roweru. Jaram się kolejnymi kilometrami przejechanymi w środku zimy.
- DST 88.45km
- Czas 03:04
- VAVG 28.84km/h
- VMAX 43.05km/h
- Temperatura 0.0°C
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
*Leszno-Kampinos*
Niedziela, 10 stycznia 2016 · dodano: 10.01.2016 | Komentarze 0
Wydłużona trasa do Leszna, czyli wypad do znanej podwarszawskiej miejscowości Kampinos. Do Leszna standardowo bocznymi drogami, dalej wojewódzką 580. Najpierw miałem super sprzyjający wiatr, ale na powrocie było dokładnie na odwrót. 3h na szosie w pierwszej połowie stycznia jednak cieszą. Drogi za miastem już prawie suche. Rozkręcam nogę.
- DST 67.14km
- Czas 02:18
- VAVG 29.19km/h
- VMAX 48.86km/h
- Temperatura 2.0°C
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
*Konstancin-Góra Kalwaria*
Sobota, 9 stycznia 2016 · dodano: 09.01.2016 | Komentarze 0
Do Góry Kalwarii i z powrotem po trasie drogi 724. Wczoraj wieczorem padał śnieg i nie wierzyłem już w weekendowe treningi, ale dzięki drogowcom i temperaturze powyżej zera szosy były czarne, choć mokre. Na tych bocznych był co prawda śnieg i lód, więc zdecydowałem się pojechać drogą wojewódzką 724. Wróciłem nieco brudny i trochę miałem mokro w butach, ale mimo wszystko bardzo zadowolony.
- DST 41.03km
- Czas 01:46
- VAVG 23.22km/h
- VMAX 49.77km/h
- Temperatura -15.0°C
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
*Agrykola x 20*
Wtorek, 5 stycznia 2016 · dodano: 06.01.2016 | Komentarze 1
Wydłużony powrót z pracy + Agrykola. Co drugi podjazd jechałem na stojąco, z blatu. Mróz na zjazdach dokuczał nieco.
- DST 72.19km
- Czas 02:32
- VAVG 28.50km/h
- VMAX 46.07km/h
- Temperatura -15.0°C
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
*Gassy-Szymanów-Konstancin*
Niedziela, 3 stycznia 2016 · dodano: 03.01.2016 | Komentarze 2
Początkowo sam, a później już w pięcioosobowej grupie w której spotkałem kolegę Grzegorza z zespołu. W grupie jakby cieplej. Tempo w sam raz +/- 30km/h.
Zdjęcia od Grześka - dzięki.
- DST 55.05km
- Czas 02:00
- VAVG 27.52km/h
- VMAX 45.16km/h
- Temperatura -10.0°C
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
*Gassy-Konstancin*
Sobota, 2 stycznia 2016 · dodano: 02.01.2016 | Komentarze 2
Do dziesięciostopniowego mrozu dziś doszedł naprawdę mocny wiatr. Ubrałem się jeszcze mocniej niż wczoraj - trzy pary rękawiczek, dwie pary skarpetek + gruby neoprenowy ochraniacz buta, cztery warstwy+kurtka. Procedura ubierania zajmuje sporo czasu, ale jeśli chce się jeździć, to chyba nie ma wyjścia. Takie warunki meteo wymuszają u mnie spokojną jazdę. Tak było i tym razem. Kolejny trening zrobiony. W następny weekend mrozów ma już nie być. Zobaczmy czy te prognozy się sprawdzą.
- DST 52.01km
- Czas 01:53
- VAVG 27.62km/h
- VMAX 45.61km/h
- Temperatura -10.0°C
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
*Gassy-Konstancin*
Piątek, 1 stycznia 2016 · dodano: 01.01.2016 | Komentarze 0
Pierwszy trening w 2016 był spokojny. Bardzo słonecznie i mroźnie, bo około -10°C. Najpierw miałem pod wiatr i trochę cierpiałem z zimna, ale na powrocie było nieco już lżej. Noga jak na początek stycznia kręci dość swobodnie, co mnie cieszy.
- DST 64.08km
- Czas 02:22
- VAVG 27.08km/h
- VMAX 51.68km/h
- Temperatura -5.0°C
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
*Gassy-Konstancin*
Czwartek, 31 grudnia 2015 · dodano: 01.01.2016 | Komentarze 0
Ostatni trening w 2015 roku to najpierw zamulanie na powrocie z pracy, a później wyjazd na południe. Tempo spokojne, choć w końcówce urządziłem sobie kilka akcentów. Mróz dalej trzyma, ale na szczęście nie był tak dokuczliwy jak wczoraj.
- DST 62.11km
- Czas 02:11
- VAVG 28.45km/h
- VMAX 44.30km/h
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
*Leszno*
Środa, 30 grudnia 2015 · dodano: 31.12.2015 | Komentarze 0
Mroźny wypad w kierunku zachodnim. Ogólnie było mi dość ciepło, ale ręce trochę jednak zmarzły. Muszę pomyśleć o cieplejszych rękawiczkach. Najpierw miałem z wiatrem, później pod wiatr. Niebo za miastem było super gwiaździste. Tempo spokojne, bez szaleństw.
- DST 42.03km
- Czas 01:51
- VAVG 22.72km/h
- Temperatura 5.0°C
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
*Agrykola x 35*
Poniedziałek, 28 grudnia 2015 · dodano: 28.12.2015 | Komentarze 0
Na Agrykoli zwiększyłem do 35 liczbę powtórzeń, a także dodałem przy niektórych powtórzeniach blat. Generalnie to dozuję jednak intensywność, starając się zachować jazdę w tlenie.