Info
Ten blog rowerowy prowadzi Bucz z miasteczka 52°13′N, 21°00′E.
Mam przejechane 81034.28 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.19 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1560 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty16 - 0
- 2017, Styczeń17 - 0
- 2016, Grudzień20 - 4
- 2016, Listopad24 - 0
- 2016, Październik13 - 0
- 2016, Wrzesień18 - 3
- 2016, Sierpień20 - 2
- 2016, Lipiec21 - 7
- 2016, Czerwiec21 - 9
- 2016, Maj15 - 4
- 2016, Kwiecień20 - 9
- 2016, Marzec25 - 18
- 2016, Luty22 - 15
- 2016, Styczeń14 - 9
- 2015, Grudzień13 - 7
- 2015, Listopad9 - 3
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 10
- 2015, Sierpień22 - 15
- 2015, Lipiec19 - 14
- 2015, Czerwiec20 - 11
- 2015, Maj20 - 0
- 2015, Kwiecień19 - 2
- 2015, Marzec28 - 0
- 2015, Luty16 - 0
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień19 - 0
- 2014, Listopad16 - 0
- 2014, Październik13 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień20 - 3
- 2014, Lipiec21 - 2
- 2014, Czerwiec18 - 7
- 2014, Maj18 - 1
- 2014, Kwiecień18 - 3
- 2014, Marzec15 - 2
- 2014, Luty12 - 0
- 2014, Styczeń12 - 11
- 2013, Grudzień11 - 3
- 2013, Październik11 - 3
- 2013, Wrzesień12 - 2
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj14 - 2
- 2013, Kwiecień15 - 8
- 2013, Marzec16 - 14
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień10 - 3
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień14 - 1
- 2012, Sierpień16 - 2
- 2012, Lipiec17 - 0
- 2012, Czerwiec14 - 3
- 2012, Maj14 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec15 - 2
- 2012, Luty8 - 2
- 2012, Styczeń11 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień11 - 0
- 2011, Sierpień19 - 0
- 2011, Lipiec13 - 0
- 2011, Maj12 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 0
- 2011, Marzec18 - 2
- 2011, Luty10 - 6
- 2011, Styczeń13 - 3
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Październik9 - 1
- 2010, Wrzesień10 - 1
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec8 - 1
- 2010, Czerwiec9 - 2
- 2010, Maj10 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec12 - 0
- 2010, Luty5 - 0
- 2010, Styczeń13 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Październik2 - 1
- 2009, Wrzesień10 - 0
- 2009, Sierpień7 - 0
- 2009, Lipiec3 - 0
- 2009, Czerwiec6 - 0
- 2009, Maj9 - 0
- 2009, Kwiecień4 - 1
- 2008, Kwiecień4 - 1
- 2008, Marzec10 - 3
- 2008, Luty12 - 3
trening
| Dystans całkowity: | 46428.02 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 1640:21 |
| Średnia prędkość: | 28.34 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.78 km/h |
| Suma podjazdów: | 1560 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 208 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 196 (98 %) |
| Suma kalorii: | 346568 kcal |
| Liczba aktywności: | 708 |
| Średnio na aktywność: | 65.76 km i 2h 19m |
| Więcej statystyk | |
- DST 44.20km
- Czas 01:30
- VAVG 29.47km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Konstancin*
Środa, 29 czerwca 2016 · dodano: 09.07.2016 | Komentarze 0
Spokojny trening, na podtrzymanei formy.
- DST 41.60km
- Czas 01:47
- VAVG 23.33km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Agrykola x 35*
Wtorek, 28 czerwca 2016 · dodano: 09.07.2016 | Komentarze 0
Na Agrykoli, soldnie x35.
- DST 52.60km
- Czas 01:56
- VAVG 27.21km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Gassy-Konstancin*
Sobota, 25 czerwca 2016 · dodano: 09.07.2016 | Komentarze 0
Lekko, za miasto.
- DST 55.70km
- Czas 01:51
- VAVG 30.11km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Konstancin-Gassy*
Wtorek, 21 czerwca 2016 · dodano: 24.06.2016 | Komentarze 0
Spokojnie, na standardowej rundzie. Mecz reprezentacji, czyli na drogach pustki totalne.
- DST 48.70km
- Czas 01:59
- VAVG 24.55km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Konstancin - relaks nogi przed MP*
Sobota, 18 czerwca 2016 · dodano: 24.06.2016 | Komentarze 0
Bardzo delikatna jazda, tuż przed wyjazdem na MP.
- DST 25.00km
- Czas 01:22
- VAVG 18.29km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Miasto*
Środa, 15 czerwca 2016 · dodano: 24.06.2016 | Komentarze 0
Szosą po mieście: Praga-Włochy-Mokotów.
- DST 33.20km
- Czas 01:31
- VAVG 21.89km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Agrykola x 30*
Wtorek, 14 czerwca 2016 · dodano: 24.06.2016 | Komentarze 0
Mocno na Agrykoli, w towarzystwie bardzo młodzieżowym WKK.
- DST 128.60km
- Czas 04:01
- VAVG 32.02km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Grójec*
Sobota, 11 czerwca 2016 · dodano: 12.06.2016 | Komentarze 0
Sobotni trening w czterosobowym składzie. To była inna trasa inna niż standardowe pętle Ośki. Z jednej strony to bardzo fajnie, bo można było zawiesić oko na czymś innym, z drugiej strony doceniłem jakość asfaltu na zwyczajnie eksploatowanych trasach.
Dziś dopadło mnie zmęczenie. Tak bynajmniej interpretuję swoją niemoc. Męczyłem się już po 1,5h jazdy. Na szczęście tempo było dziś dość spokojne. Miedzy Tarczynem a Grójcem pojawiło się trochę hopek. Do tegoprzez cały trening mocno wiało. Dziś mogłem posmakować kolarstwa w takim oto wydaniu.
- DST 67.00km
- Czas 02:25
- VAVG 27.72km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Dębówka*
Piątek, 10 czerwca 2016 · dodano: 12.06.2016 | Komentarze 0
To był bardzo spokojny trening, który dał mi mnóstwo radości. Jazda bez celu treningowego, tak po prostu. KOlarzy bardzo mało, ale primo - w ciągu dnia przeszło kilka burz, secundo - relaks i doglądanie sprzętu przed weekendymi treningami wydaje się być bardziej naturalnym wyborem. Jedyne trzy mocnjesze akcenty dnia to podjazdy pod Dębówkę. W sumie jakieś dwie i pół minuty ;-)
- DST 38.50km
- Czas 01:51
- VAVG 20.81km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Agrykola x30*
Czwartek, 9 czerwca 2016 · dodano: 12.06.2016 | Komentarze 3
Agrykola w obie strony na obrocie, czyli ciąg dalszy pracy nad kadencją. Efekty tych szybkościowych treningów w końcu powoli zauważam.