Info
Ten blog rowerowy prowadzi Bucz z miasteczka 52°13′N, 21°00′E.
Mam przejechane 81034.28 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.19 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1560 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty16 - 0
- 2017, Styczeń17 - 0
- 2016, Grudzień20 - 4
- 2016, Listopad24 - 0
- 2016, Październik13 - 0
- 2016, Wrzesień18 - 3
- 2016, Sierpień20 - 2
- 2016, Lipiec21 - 7
- 2016, Czerwiec21 - 9
- 2016, Maj15 - 4
- 2016, Kwiecień20 - 9
- 2016, Marzec25 - 18
- 2016, Luty22 - 15
- 2016, Styczeń14 - 9
- 2015, Grudzień13 - 7
- 2015, Listopad9 - 3
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 10
- 2015, Sierpień22 - 15
- 2015, Lipiec19 - 14
- 2015, Czerwiec20 - 11
- 2015, Maj20 - 0
- 2015, Kwiecień19 - 2
- 2015, Marzec28 - 0
- 2015, Luty16 - 0
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień19 - 0
- 2014, Listopad16 - 0
- 2014, Październik13 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień20 - 3
- 2014, Lipiec21 - 2
- 2014, Czerwiec18 - 7
- 2014, Maj18 - 1
- 2014, Kwiecień18 - 3
- 2014, Marzec15 - 2
- 2014, Luty12 - 0
- 2014, Styczeń12 - 11
- 2013, Grudzień11 - 3
- 2013, Październik11 - 3
- 2013, Wrzesień12 - 2
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj14 - 2
- 2013, Kwiecień15 - 8
- 2013, Marzec16 - 14
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień10 - 3
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień14 - 1
- 2012, Sierpień16 - 2
- 2012, Lipiec17 - 0
- 2012, Czerwiec14 - 3
- 2012, Maj14 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec15 - 2
- 2012, Luty8 - 2
- 2012, Styczeń11 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień11 - 0
- 2011, Sierpień19 - 0
- 2011, Lipiec13 - 0
- 2011, Maj12 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 0
- 2011, Marzec18 - 2
- 2011, Luty10 - 6
- 2011, Styczeń13 - 3
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Październik9 - 1
- 2010, Wrzesień10 - 1
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec8 - 1
- 2010, Czerwiec9 - 2
- 2010, Maj10 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec12 - 0
- 2010, Luty5 - 0
- 2010, Styczeń13 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Październik2 - 1
- 2009, Wrzesień10 - 0
- 2009, Sierpień7 - 0
- 2009, Lipiec3 - 0
- 2009, Czerwiec6 - 0
- 2009, Maj9 - 0
- 2009, Kwiecień4 - 1
- 2008, Kwiecień4 - 1
- 2008, Marzec10 - 3
- 2008, Luty12 - 3
trening
| Dystans całkowity: | 46428.02 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 1640:21 |
| Średnia prędkość: | 28.34 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.78 km/h |
| Suma podjazdów: | 1560 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 208 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 196 (98 %) |
| Suma kalorii: | 346568 kcal |
| Liczba aktywności: | 708 |
| Średnio na aktywność: | 65.76 km i 2h 19m |
| Więcej statystyk | |
- DST 78.30km
- Czas 02:48
- VAVG 27.96km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*GK - tam i z powrotem*
Niedziela, 16 października 2016 · dodano: 24.10.2016 | Komentarze 0
Powtórka z wczoraj, z nieco lżejszym wiatrem. Spokojnie.
- DST 77.00km
- Czas 02:43
- VAVG 28.34km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*GK - tam i z powrotem*
Sobota, 15 października 2016 · dodano: 24.10.2016 | Komentarze 0
Powrót do treningów, po blisko dwutygodniowej przerwie. Spokojna jazda, do Góry Kalwarii pod wiatr, powrót z wiatrem. W Gassach spotkałem Janka, którego pozdrawiam.
- DST 86.70km
- Czas 02:41
- VAVG 32.31km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Czwartkowe, jesienne wieczory z Ośką*
Czwartek, 29 września 2016 · dodano: 01.10.2016 | Komentarze 0
Na klubowy trenig się spóźniłem. Chłopaki pojechali, ale ich dogoniłem kilka km przed GK. Akurat zatrzymali się na chwilę. Tempo dość solidne, momentami mocne.
Wrzesień zamykam z dość przywoitym, jak na tę część sezonu dystansem 1200km.
- DST 35.40km
- Czas 01:38
- VAVG 21.67km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Agrykola x 30*
Wtorek, 27 września 2016 · dodano: 01.10.2016 | Komentarze 0
Powrót na Agrykolę, po dłuższym rozbracie. Klasycznie 30 razy w górę, w tym 8 sprintów.
- DST 61.50km
- Czas 02:03
- VAVG 30.00km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Dębówka*
Sobota, 24 września 2016 · dodano: 01.10.2016 | Komentarze 0
Do Dębówki i z powrotem. Spokojnie, na solo.
- DST 59.50km
- Czas 02:04
- VAVG 28.79km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Dębówka*
Sobota, 17 września 2016 · dodano: 24.09.2016 | Komentarze 0
Do Dębówki i z powrotem, na spokojnie.
- DST 59.90km
- Czas 02:05
- VAVG 28.75km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Gassy-Konstancin*
Wtorek, 13 września 2016 · dodano: 17.09.2016 | Komentarze 0
Trening na zmęczeniu. Noga zamulona.
- DST 61.90km
- Czas 02:09
- VAVG 28.79km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Dębówka - sprinty*
Poniedziałek, 12 września 2016 · dodano: 17.09.2016 | Komentarze 0
Sprinty, dwa po drodze do Dębówki, trzy na podjeździe w Dębówce i dwa na powrocie.
- DST 57.00km
- Czas 02:03
- VAVG 27.80km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Gassy-Konstancin*
Niedziela, 11 września 2016 · dodano: 17.09.2016 | Komentarze 0
Powrót na rower po kilku dniach przerwy.
- DST 57.40km
- Czas 02:00
- VAVG 28.70km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Konstancin-Gassy*
Wtorek, 6 września 2016 · dodano: 17.09.2016 | Komentarze 0
Powrót na mazowieckie asfalty po TT. Lekko,