Info
Ten blog rowerowy prowadzi Bucz z miasteczka 52°13′N, 21°00′E.
Mam przejechane 81034.28 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.19 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1560 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty16 - 0
- 2017, Styczeń17 - 0
- 2016, Grudzień20 - 4
- 2016, Listopad24 - 0
- 2016, Październik13 - 0
- 2016, Wrzesień18 - 3
- 2016, Sierpień20 - 2
- 2016, Lipiec21 - 7
- 2016, Czerwiec21 - 9
- 2016, Maj15 - 4
- 2016, Kwiecień20 - 9
- 2016, Marzec25 - 18
- 2016, Luty22 - 15
- 2016, Styczeń14 - 9
- 2015, Grudzień13 - 7
- 2015, Listopad9 - 3
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 10
- 2015, Sierpień22 - 15
- 2015, Lipiec19 - 14
- 2015, Czerwiec20 - 11
- 2015, Maj20 - 0
- 2015, Kwiecień19 - 2
- 2015, Marzec28 - 0
- 2015, Luty16 - 0
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień19 - 0
- 2014, Listopad16 - 0
- 2014, Październik13 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień20 - 3
- 2014, Lipiec21 - 2
- 2014, Czerwiec18 - 7
- 2014, Maj18 - 1
- 2014, Kwiecień18 - 3
- 2014, Marzec15 - 2
- 2014, Luty12 - 0
- 2014, Styczeń12 - 11
- 2013, Grudzień11 - 3
- 2013, Październik11 - 3
- 2013, Wrzesień12 - 2
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj14 - 2
- 2013, Kwiecień15 - 8
- 2013, Marzec16 - 14
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień10 - 3
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień14 - 1
- 2012, Sierpień16 - 2
- 2012, Lipiec17 - 0
- 2012, Czerwiec14 - 3
- 2012, Maj14 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec15 - 2
- 2012, Luty8 - 2
- 2012, Styczeń11 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień11 - 0
- 2011, Sierpień19 - 0
- 2011, Lipiec13 - 0
- 2011, Maj12 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 0
- 2011, Marzec18 - 2
- 2011, Luty10 - 6
- 2011, Styczeń13 - 3
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Październik9 - 1
- 2010, Wrzesień10 - 1
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec8 - 1
- 2010, Czerwiec9 - 2
- 2010, Maj10 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec12 - 0
- 2010, Luty5 - 0
- 2010, Styczeń13 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Październik2 - 1
- 2009, Wrzesień10 - 0
- 2009, Sierpień7 - 0
- 2009, Lipiec3 - 0
- 2009, Czerwiec6 - 0
- 2009, Maj9 - 0
- 2009, Kwiecień4 - 1
- 2008, Kwiecień4 - 1
- 2008, Marzec10 - 3
- 2008, Luty12 - 3
trening
| Dystans całkowity: | 46428.02 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 1640:21 |
| Średnia prędkość: | 28.34 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.78 km/h |
| Suma podjazdów: | 1560 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 208 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 196 (98 %) |
| Suma kalorii: | 346568 kcal |
| Liczba aktywności: | 708 |
| Średnio na aktywność: | 65.76 km i 2h 19m |
| Więcej statystyk | |
- DST 53.24km
- Czas 01:53
- VAVG 28.27km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Gassy-Konstancin*
Poniedziałek, 14 grudnia 2015 · dodano: 15.12.2015 | Komentarze 1
Powrót na szosę... Pierwszy, po przerwie trening za mną. Noga raczej słaba, ale to nic zaskakującego. Od teraz może być tylko lepiej. Poza tym pierwsze wrażenia to także brak pewności w jeździe. Zobaczymy na co pozwoli pogoda tej zimy. Oby szosy były jak najczęściej suche i czarne.
- DST 60.00km
- Czas 02:02
- VAVG 29.51km/h
- VMAX 58.50km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Konstancin*
Sobota, 14 listopada 2015 · dodano: 16.11.2015 | Komentarze 0
Spokojny trening przy dość niepewnej pogodzie. Po około 45 min jazdy zaczął padać deszcz, więc zmodyfikowałem nieco trasę, kierując się ku domowi. Później przestało, więc pokręciłem się dodatkowo w rejonie Agrykoli.
- DST 60.89km
- Czas 02:08
- VAVG 28.54km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Gassy-Konstancin*
Niedziela, 8 listopada 2015 · dodano: 09.11.2015 | Komentarze 0
Spokojny trening, w niespokojnych warunkach atmosferycznych. +15'C w listopadzie jest raczej zaskoczeniem niż normą. Dwa dni wcześniej było około zera na termometrach. Tak szybka i spora zmiana temperatur przyciągnęła porywisty wiatr, który bardzo pomagał, albo bardzo przeszkadzał w jeździe. Choć ja ubrałem na siebie zestaw letni wzbogacony kamizelką i rękawkami/nogawkami, to i tak było mi gorąco. Do kieszeni powędrowały rękawiczki.
- DST 25.01km
- Czas 01:06
- VAVG 22.74km/h
- VMAX 46.07km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Agrykola x 10*
Poniedziałek, 2 listopada 2015 · dodano: 03.11.2015 | Komentarze 3
Powrót z pracy plus 10xAgrykola. Trochę niechętnie, ale jednak próbuję wprowadzać roztrenowanie.
- DST 52.00km
- Czas 01:45
- VAVG 29.71km/h
- VMAX 52.69km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Konstancin-Gassy*
Niedziela, 1 listopada 2015 · dodano: 02.11.2015 | Komentarze 0
Spokojnie, w niedzielny listopadowy poranek.
- DST 61.19km
- Czas 01:58
- VAVG 31.11km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Leszno*
Piątek, 30 października 2015 · dodano: 02.11.2015 | Komentarze 0
Leszno po pracy. Początek w ostatnich promieniach październikowego słońca i z wiatrem. Z powrotem już ciemku i pod wiatr. Tempo dość solidne - jak na koniec października.
- DST 18.98km
- Czas 00:37
- VAVG 30.78km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Rozruch*
Czwartek, 29 października 2015 · dodano: 29.10.2015 | Komentarze 0
Wydłużony dojazd do pracy, który mogę chyba nazwać porannym rozruchem. Prawie 20 km zrobione.
- DST 55.06km
- Czas 01:52
- VAVG 29.50km/h
- VMAX 55.34km/h
- Temperatura 6.0°C
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Gassy-Konstancin*
Środa, 28 października 2015 · dodano: 29.10.2015 | Komentarze 0
Gassy po pracy, już całkiem po zmroku. Pory roku się zmieniają, czas zimowy już obowiązuje. Nie ma lekko, ale nie zamulam. Dziś lekko i spokojnie.
- DST 20.13km
- Czas 00:54
- VAVG 22.37km/h
- VMAX 54.84km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Jesienne bajabongo*
Poniedziałek, 26 października 2015 · dodano: 27.10.2015 | Komentarze 0
Wydłużony powrót z pracy. Tempo spokojne, z kilkoma mocniejszymi akcentami.
- DST 58.89km
- Czas 01:58
- VAVG 29.94km/h
- VMAX 56.35km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Gassy*
Wtorek, 20 października 2015 · dodano: 21.10.2015 | Komentarze 0
Gassy - tam i z powrotem. Dziś luźną nogą dojechałem do Lądowiska Konstancin, gdzie zawróciłem i częściowo tą samą trasą dojechałem do domu. Remont mostu na ulicy Rosochatej sprzyja kolarstwu - w rejonie ruch samochodowy spadł niemal do zera.