Info
Ten blog rowerowy prowadzi Bucz z miasteczka 52°13′N, 21°00′E.
Mam przejechane 81034.28 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.19 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1560 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty16 - 0
- 2017, Styczeń17 - 0
- 2016, Grudzień20 - 4
- 2016, Listopad24 - 0
- 2016, Październik13 - 0
- 2016, Wrzesień18 - 3
- 2016, Sierpień20 - 2
- 2016, Lipiec21 - 7
- 2016, Czerwiec21 - 9
- 2016, Maj15 - 4
- 2016, Kwiecień20 - 9
- 2016, Marzec25 - 18
- 2016, Luty22 - 15
- 2016, Styczeń14 - 9
- 2015, Grudzień13 - 7
- 2015, Listopad9 - 3
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 10
- 2015, Sierpień22 - 15
- 2015, Lipiec19 - 14
- 2015, Czerwiec20 - 11
- 2015, Maj20 - 0
- 2015, Kwiecień19 - 2
- 2015, Marzec28 - 0
- 2015, Luty16 - 0
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień19 - 0
- 2014, Listopad16 - 0
- 2014, Październik13 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień20 - 3
- 2014, Lipiec21 - 2
- 2014, Czerwiec18 - 7
- 2014, Maj18 - 1
- 2014, Kwiecień18 - 3
- 2014, Marzec15 - 2
- 2014, Luty12 - 0
- 2014, Styczeń12 - 11
- 2013, Grudzień11 - 3
- 2013, Październik11 - 3
- 2013, Wrzesień12 - 2
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj14 - 2
- 2013, Kwiecień15 - 8
- 2013, Marzec16 - 14
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień10 - 3
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień14 - 1
- 2012, Sierpień16 - 2
- 2012, Lipiec17 - 0
- 2012, Czerwiec14 - 3
- 2012, Maj14 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec15 - 2
- 2012, Luty8 - 2
- 2012, Styczeń11 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień11 - 0
- 2011, Sierpień19 - 0
- 2011, Lipiec13 - 0
- 2011, Maj12 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 0
- 2011, Marzec18 - 2
- 2011, Luty10 - 6
- 2011, Styczeń13 - 3
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Październik9 - 1
- 2010, Wrzesień10 - 1
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec8 - 1
- 2010, Czerwiec9 - 2
- 2010, Maj10 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec12 - 0
- 2010, Luty5 - 0
- 2010, Styczeń13 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Październik2 - 1
- 2009, Wrzesień10 - 0
- 2009, Sierpień7 - 0
- 2009, Lipiec3 - 0
- 2009, Czerwiec6 - 0
- 2009, Maj9 - 0
- 2009, Kwiecień4 - 1
- 2008, Kwiecień4 - 1
- 2008, Marzec10 - 3
- 2008, Luty12 - 3
bieganie
| Dystans całkowity: | 678.10 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 99:17 |
| Średnia prędkość: | 6.74 km/h |
| Liczba aktywności: | 75 |
| Średnio na aktywność: | 9.04 km i 1h 20m |
| Więcej statystyk | |
- DST 24.20km
- Czas 02:28
- VAVG 6:06min/km
- Aktywność Bieganie
*Biegowa Zelandia*
Poniedziałek, 6 kwietnia 2015 · dodano: 07.04.2015 | Komentarze 0
W Wielkanocny Poniedziałek towarzyszyłem mojej żonie w treningu biegowym. Pobiegliśmy taką trasą. Pogoda nam wybitnie dopisała, bo było słonecznie i dość ciepło, zwłaszcza w drugiej części treningu. Dla mnie to był debiut na tak długim dystansie, gdyż dotychczas nie biegałem więcej niż 12-13 km. Generalnie ostatni raz biegałem dokładnie 3 miesiące temu - 6 stycznia - nie licząc jednego treningu w lutym. Do 15km czułem się dość dobrze, później zaś trudy dystansu dały znać o sobie. Dałem jednak radę zrobić całą, zaplanowaną trasę.
- DST 7.00km
- Czas 00:45
- VAVG 6:25min/km
- Aktywność Bieganie
*Bieganie*
Niedziela, 8 lutego 2015 · dodano: 11.02.2015 | Komentarze 0
Dziś miała być szosa, ale opady śniegu mnie do niej zniechęciły. Zmieniłem plany i pobiegałem razem z Kropką.
- DST 7.00km
- Czas 00:31
- VAVG 4:25min/km
- Temperatura -7.0°C
- Aktywność Bieganie
*Bieganie - Pole Mokotowskie*
Wtorek, 6 stycznia 2015 · dodano: 06.01.2015 | Komentarze 0
Krótki, mocny trening w mroźnych warunkach na Polu Mokotowskim.
- DST 8.20km
- Czas 00:46
- VAVG 5:36min/km
- Aktywność Bieganie
*Bieganie - Pole Mokotowskie*
Czwartek, 1 stycznia 2015 · dodano: 02.01.2015 | Komentarze 0
- DST 7.00km
- Czas 00:36
- VAVG 5:08min/km
- Aktywność Bieganie
*Bieganie - Pole Mokotowskie*
Środa, 31 grudnia 2014 · dodano: 02.01.2015 | Komentarze 0
Bieganie - Pole Mokotowskie.
- DST 6.50km
- Czas 00:38
- VAVG 5:50min/km
- Aktywność Bieganie
*Bieganie - Pole Mokotowskie*
Niedziela, 28 grudnia 2014 · dodano: 28.12.2014 | Komentarze 0
- DST 8.00km
- Czas 00:49
- VAVG 6:07min/km
- Aktywność Bieganie
*Bieganie - Pole Mokotowskie*
Sobota, 27 grudnia 2014 · dodano: 28.12.2014 | Komentarze 0
- DST 7.80km
- Czas 00:47
- VAVG 6:01min/km
- Aktywność Bieganie
*Bieganie - Pole Mokotowskie*
Piątek, 26 grudnia 2014 · dodano: 28.12.2014 | Komentarze 0
Bieganie, tym razem w mroźnych i lodowych warunkach.
- DST 10.00km
- Czas 00:55
- VAVG 5:30min/km
- Aktywność Bieganie
*Bieganie - Pole Mokotowskie*
Niedziela, 21 grudnia 2014 · dodano: 21.12.2014 | Komentarze 0
10km na Polu Mokotowskim razem z Kropką.
- DST 7.50km
- Czas 00:35
- VAVG 4:40min/km
- Aktywność Bieganie
*Bieganie - Pole Mokotowskie*
Sobota, 20 grudnia 2014 · dodano: 21.12.2014 | Komentarze 0
Bieg prosto po siłowni.