Info
Ten blog rowerowy prowadzi Bucz z miasteczka 52°13′N, 21°00′E.
Mam przejechane 81034.28 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.19 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1560 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty16 - 0
- 2017, Styczeń17 - 0
- 2016, Grudzień20 - 4
- 2016, Listopad24 - 0
- 2016, Październik13 - 0
- 2016, Wrzesień18 - 3
- 2016, Sierpień20 - 2
- 2016, Lipiec21 - 7
- 2016, Czerwiec21 - 9
- 2016, Maj15 - 4
- 2016, Kwiecień20 - 9
- 2016, Marzec25 - 18
- 2016, Luty22 - 15
- 2016, Styczeń14 - 9
- 2015, Grudzień13 - 7
- 2015, Listopad9 - 3
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 10
- 2015, Sierpień22 - 15
- 2015, Lipiec19 - 14
- 2015, Czerwiec20 - 11
- 2015, Maj20 - 0
- 2015, Kwiecień19 - 2
- 2015, Marzec28 - 0
- 2015, Luty16 - 0
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień19 - 0
- 2014, Listopad16 - 0
- 2014, Październik13 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień20 - 3
- 2014, Lipiec21 - 2
- 2014, Czerwiec18 - 7
- 2014, Maj18 - 1
- 2014, Kwiecień18 - 3
- 2014, Marzec15 - 2
- 2014, Luty12 - 0
- 2014, Styczeń12 - 11
- 2013, Grudzień11 - 3
- 2013, Październik11 - 3
- 2013, Wrzesień12 - 2
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj14 - 2
- 2013, Kwiecień15 - 8
- 2013, Marzec16 - 14
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień10 - 3
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień14 - 1
- 2012, Sierpień16 - 2
- 2012, Lipiec17 - 0
- 2012, Czerwiec14 - 3
- 2012, Maj14 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec15 - 2
- 2012, Luty8 - 2
- 2012, Styczeń11 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień11 - 0
- 2011, Sierpień19 - 0
- 2011, Lipiec13 - 0
- 2011, Maj12 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 0
- 2011, Marzec18 - 2
- 2011, Luty10 - 6
- 2011, Styczeń13 - 3
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Październik9 - 1
- 2010, Wrzesień10 - 1
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec8 - 1
- 2010, Czerwiec9 - 2
- 2010, Maj10 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec12 - 0
- 2010, Luty5 - 0
- 2010, Styczeń13 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Październik2 - 1
- 2009, Wrzesień10 - 0
- 2009, Sierpień7 - 0
- 2009, Lipiec3 - 0
- 2009, Czerwiec6 - 0
- 2009, Maj9 - 0
- 2009, Kwiecień4 - 1
- 2008, Kwiecień4 - 1
- 2008, Marzec10 - 3
- 2008, Luty12 - 3
AGK Pruszków
| Dystans całkowity: | 160.34 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 05:03 |
| Średnia prędkość: | 31.75 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.36 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (87 %) |
| Maks. tętno średnie: | 144 (72 %) |
| Suma kalorii: | 3636 kcal |
| Liczba aktywności: | 1 |
| Średnio na aktywność: | 160.34 km i 5h 03m |
| Więcej statystyk | |
- DST 160.34km
- Czas 05:03
- VAVG 31.75km/h
- VMAX 54.36km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 175 ( 87%)
- HRavg 144 ( 72%)
- Kalorie 3636kcal
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
*AGK Pruszków*
Sobota, 23 czerwca 2012 · dodano: 23.06.2012 | Komentarze 0
Po raz pierwszy w tym sezonie udało się odjechać trening razem z grupą pruszkowską 20 km dojazdu 120 km zasadniczego treningu i 20 km powrotu, czyli razem 160 km. Ostatni raz dystans w okolicy 160 km jechałem w marcu, podczas zgrupowania na Cyprze. Na starcie zameldowało się 11 osób. m.in pawcio, Pęgoś oraz Kovalski_vp i inni, których przy tej okazji pozdrawiam. 5h solidnego kręcenia przy dość mocnym dziś wietrze zniosłem jednak raczej dobrze.
Na trasie mieliśmy dziś dwie gumy, w tym jedną tuż po starcie. Panowie kupcie sobie porządne opony! Na tym nie warto oszczędzać, bo to kluczowa część roweru decydująca o jakże ważnym bezpieczeństwie. Ja polecam z czystym sumieniem sprawdzone Continental Grand Prix 4000S.
W końcówce jadąc już w uszczuplonym, sześciosobowym składzie zastosowaliśmy “podwójny wachlarz” przy bocznym wietrze. Ludzie szybko złapali o co chodzi i efektywność jazdy od razu poszła w górę. Przy mniejszym zmęczeniu jechaliśmy szybciej, wszyscy równo pracowali, jak w dobrym szwajcarskim zegarku.
“Pruszków” lubię za ładne trasy totalnie bocznymi drogami, wśród mazowieckich sadów i bezpretensjonalność. Myślę, że w tym sezonie pojawię się tam jeszcze kilka razy tym bardziej że opanowałem już mniej więcej trasę dojazu omijającą straszne dla rowerzystów Aleje Jerozolimskie.
Pozdro Pruszków!