Info
Ten blog rowerowy prowadzi Bucz z miasteczka 52°13′N, 21°00′E.
Mam przejechane 81034.28 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.19 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1560 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty16 - 0
- 2017, Styczeń17 - 0
- 2016, Grudzień20 - 4
- 2016, Listopad24 - 0
- 2016, Październik13 - 0
- 2016, Wrzesień18 - 3
- 2016, Sierpień20 - 2
- 2016, Lipiec21 - 7
- 2016, Czerwiec21 - 9
- 2016, Maj15 - 4
- 2016, Kwiecień20 - 9
- 2016, Marzec25 - 18
- 2016, Luty22 - 15
- 2016, Styczeń14 - 9
- 2015, Grudzień13 - 7
- 2015, Listopad9 - 3
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 10
- 2015, Sierpień22 - 15
- 2015, Lipiec19 - 14
- 2015, Czerwiec20 - 11
- 2015, Maj20 - 0
- 2015, Kwiecień19 - 2
- 2015, Marzec28 - 0
- 2015, Luty16 - 0
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień19 - 0
- 2014, Listopad16 - 0
- 2014, Październik13 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień20 - 3
- 2014, Lipiec21 - 2
- 2014, Czerwiec18 - 7
- 2014, Maj18 - 1
- 2014, Kwiecień18 - 3
- 2014, Marzec15 - 2
- 2014, Luty12 - 0
- 2014, Styczeń12 - 11
- 2013, Grudzień11 - 3
- 2013, Październik11 - 3
- 2013, Wrzesień12 - 2
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj14 - 2
- 2013, Kwiecień15 - 8
- 2013, Marzec16 - 14
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień10 - 3
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień14 - 1
- 2012, Sierpień16 - 2
- 2012, Lipiec17 - 0
- 2012, Czerwiec14 - 3
- 2012, Maj14 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec15 - 2
- 2012, Luty8 - 2
- 2012, Styczeń11 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień11 - 0
- 2011, Sierpień19 - 0
- 2011, Lipiec13 - 0
- 2011, Maj12 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 0
- 2011, Marzec18 - 2
- 2011, Luty10 - 6
- 2011, Styczeń13 - 3
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Październik9 - 1
- 2010, Wrzesień10 - 1
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec8 - 1
- 2010, Czerwiec9 - 2
- 2010, Maj10 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec12 - 0
- 2010, Luty5 - 0
- 2010, Styczeń13 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Październik2 - 1
- 2009, Wrzesień10 - 0
- 2009, Sierpień7 - 0
- 2009, Lipiec3 - 0
- 2009, Czerwiec6 - 0
- 2009, Maj9 - 0
- 2009, Kwiecień4 - 1
- 2008, Kwiecień4 - 1
- 2008, Marzec10 - 3
- 2008, Luty12 - 3
Rondo Babka
| Dystans całkowity: | 14838.25 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 471:49 |
| Średnia prędkość: | 31.28 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 78.21 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 200 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 193 (96 %) |
| Suma kalorii: | 152926 kcal |
| Liczba aktywności: | 138 |
| Średnio na aktywność: | 107.52 km i 3h 26m |
| Więcej statystyk | |
- DST 61.41km
- Czas 01:59
- VAVG 30.96km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 156 ( 78%)
- HRavg 186 ( 93%)
- Kalorie 1288kcal
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
Rondo Babka
Sobota, 2 października 2010 · dodano: 02.10.2010 | Komentarze 0
Po dwóch tygodniach znów przytrafiła mi się przejażdżka z ekipą “Ronda Babka”. Tym razem nie mogę zaliczyć jej do udanej. Dziś ubrałem się nieco zbyt lekko. Na rondo przyjechałem kilka minut po 9. Kilkanaście minut oczekiwania wychłodziło mój organizm na tyle, że po starcie było mi dość zimno. Dojazd do startu ostrego wystarczył jednak na to, abym się rozgrzał. W Jabłonnej musiałem się jednak zatrzymać, na sikanie. To spowodowało, że grupa mi odjechała, mimo moich prób dogonienia jej. Niefartownie goniłem ją wtedy, kiedy sama nabierała mocnego tempa po starcie ostrym. Po drodze mijałem, tych którzy poodpadali. Jednak nie znalazł się tam nikt chętny do tego, żeby chociaż usiąść mi na kole (nawet bez dawania zmian) i pogonić czołówkę. W Nowym Dworze Mazowieckim, po przejechaniu mostu na Wiśle odpuściłem i spokojnym tempem dojechałem do Warszawy.
- DST 117.62km
- Czas 03:29
- VAVG 33.77km/h
- VMAX 53.30km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 186 ( 93%)
- HRavg 156 ( 78%)
- Kalorie 2260kcal
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
Rondo Babka
Niedziela, 19 września 2010 · dodano: 23.09.2010 | Komentarze 0
To chyba był mój najlepszy jak do tej pory trening z ekipą Ronda Babka. Niestety nie udało mi się dojechać do mety z główną grupą. W rejonie tamy Dębe zostałem niepotrzebnie w tyłach, co mnie zblokowało. W efekcie zostałem z mniejszą grupą i przybliżeniu w około 10 osobowym składzie dojechaliśmy do końca. Po drodze dawałem z siebie naprawdę dużo. Bardzo często wychodziłem na przód grupy narzucając mocne, a czasami także szarpane tempo. W pewnym momencie nawet ktoś mnie uspokoił, abym nie tak nie szarpał, bo ugotuję grupę.
- DST 70.98km
- Czas 02:13
- VAVG 32.02km/h
- VMAX 44.60km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 186 ( 93%)
- HRavg 144 ( 72%)
- Kalorie 1290kcal
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
Rondo Babka
Niedziela, 12 września 2010 · dodano: 13.09.2010 | Komentarze 0
W ładny niedzielny poranek wybrałem się na wspólną jazdę wraz z ekipą „Ronda”. W porównaniu do soboty pojawiła się spora ilość osób. W Jabłonnej, gdzie następuje start ostry peleton podzielił się na dwie grupy. Ja pojechałem w tej mniejszej, która z kolejnymi kilometrami porwała się i w efekcie kończyliśmy w cztero osobowymi składzie, w tym jeden zawodnik na rowerze MTB. Szacunek dla niego, bo nie dość, że utrzymał się do końca, to dawał mocne zmiany. Ja też się nie oszczędzałem i myślę, że mogę powiedzieć, że dałem z siebie dużo na tym treningu.
- DST 61.57km
- Czas 01:45
- VAVG 35.18km/h
- VMAX 54.40km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 190 ( 95%)
- HRavg 163 ( 81%)
- Kalorie 1240kcal
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
Rondo Babka
Sobota, 11 września 2010 · dodano: 11.09.2010 | Komentarze 1
Sobotnia jazda z ekipą „Ronda”, choć stosunkowo krótka okazała się być całkiem udana. Mimo drobnego deszczu na trasie dobrze mi się dziś jechało. Większą część trasy przejechałem w środkowej i tylnej części grupy. Myślę, że takie rozwiązanie bardziej mi odpowiada, bo nie trzeba wychodzić na przód grupy, żeby dać zmianę.... Dopiero przy wjeździe do Warszawy włączyła mi się „ułańska fantazja” i wyszedłem na przód grupy nadając tempo, które okazało się dla mnie samego nieco zbyt wysokie. Kilka kilometrów dalej odpadłem od zasadniczej grupy. Trening skończyłem tradycyjnie przy stacji Metra „Młociny”.
- DST 62.10km
- Czas 01:54
- VAVG 32.68km/h
- VMAX 51.50km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 192 ( 96%)
- HRavg 145 ( 72%)
- Kalorie 1112kcal
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
Rondo Babka
Sobota, 4 września 2010 · dodano: 05.09.2010 | Komentarze 0
Kolejny z treningów z ekipą „Ronda Babka”. Dla odmiany tempo zasadniczej grupy nie było tym razem zbyt wysokie. Długość trasy też nie „powaliła”.
- DST 63.36km
- Czas 01:55
- VAVG 33.06km/h
- VMAX 51.90km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
Rondo Babka
Sobota, 28 sierpnia 2010 · dodano: 05.09.2010 | Komentarze 0
Trening w grupie z „Rondem Babka”. Ostre tempo na dobre poszarpało grupę około
10-15 km po starcie ostrym. Po tym jak odpadłem z grupy zawinąłem się z dwoma kolarzami i dojechałem do Warszawy.
- DST 118.92km
- Czas 03:55
- VAVG 30.36km/h
- VMAX 49.90km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 189 ( 94%)
- HRavg 147 ( 73%)
- Kalorie 2263kcal
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
Rondo Babka
Sobota, 21 sierpnia 2010 · dodano: 21.08.2010 | Komentarze 0
To był mój drugi raz na "Rondzie". Dziś pojechałem z nieco większą pewnością siebie - grupa była mniej liczna i wydawała się nieco słabsza niż ta sprzed tygodnia. Pozory jednak mylą. Mniej więcej 15 km po lotnym starcie, tuż po mocnej zmianie na jaką wyszedłem w czubie grupy nie wytrzymałem tempa najlepszych i musiałem odpuścić. Zaczekałem na wolniejszą grupę z którą udało się przejechać trochę kilometrów, jednak później i ta grupa się rozjechała w pojedynkę w różne strony. Ja zostałem z jednym z grupy - w wieku około 50 lat. We dwójkę przejechaliśmy zdecydowanie większą część trasy. Początkowo dość mocno, w środku trasy zwolniliśmy a na koniec ponownie mocniej.
- DST 106.30km
- Czas 03:15
- VAVG 32.71km/h
- VMAX 55.50km/h
- Temperatura 35.0°C
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
Rondo Babka - debiut
Niedziela, 15 sierpnia 2010 · dodano: 21.08.2010 | Komentarze 0
Po powrocie do Warszawy postanowiłem sprawdzić się na tle lokalnych entuzjastów kolarstwa. To było ciekawe doświadczenie. Jazda w grupie jest dla mnie atrakcją w samym sobie. Po drugie w mieście którego nie znam dużo łatwiej jest mi poznać okoliczne trasy w towarzystwie, niż w samotności. Po miesiącu przerwy od roweru z całą pewnością forma nie jest optymalna. Z tego powodu musiałem swoje "wycierpieć". W zasadzie jazda z ekipą "Rondo Babka" przypomina bardziej wyścig niż trening. Tempo jest momentami naprawdę mocne. Po płaskim chłopaki potrafią rozpędzić grupę do około 50 km/h. Najlepsi rywalizują w klasyfikacji, gdzie za każde miejsce w pierwszej "10" przydzielane są punkty. Ja ze swojej jazdy jestem w miarę zadowolony.
http://www.rondobabka.info/o grupie.htm