Info

Suma podjazdów to 1560 metrów.
Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty16 - 0
- 2017, Styczeń17 - 0
- 2016, Grudzień20 - 4
- 2016, Listopad24 - 0
- 2016, Październik13 - 0
- 2016, Wrzesień18 - 3
- 2016, Sierpień20 - 2
- 2016, Lipiec21 - 7
- 2016, Czerwiec21 - 9
- 2016, Maj15 - 4
- 2016, Kwiecień20 - 9
- 2016, Marzec25 - 18
- 2016, Luty22 - 15
- 2016, Styczeń14 - 9
- 2015, Grudzień13 - 7
- 2015, Listopad9 - 3
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 10
- 2015, Sierpień22 - 15
- 2015, Lipiec19 - 14
- 2015, Czerwiec20 - 11
- 2015, Maj20 - 0
- 2015, Kwiecień19 - 2
- 2015, Marzec28 - 0
- 2015, Luty16 - 0
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień19 - 0
- 2014, Listopad16 - 0
- 2014, Październik13 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień20 - 3
- 2014, Lipiec21 - 2
- 2014, Czerwiec18 - 7
- 2014, Maj18 - 1
- 2014, Kwiecień18 - 3
- 2014, Marzec15 - 2
- 2014, Luty12 - 0
- 2014, Styczeń12 - 11
- 2013, Grudzień11 - 3
- 2013, Październik11 - 3
- 2013, Wrzesień12 - 2
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj14 - 2
- 2013, Kwiecień15 - 8
- 2013, Marzec16 - 14
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień10 - 3
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień14 - 1
- 2012, Sierpień16 - 2
- 2012, Lipiec17 - 0
- 2012, Czerwiec14 - 3
- 2012, Maj14 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec15 - 2
- 2012, Luty8 - 2
- 2012, Styczeń11 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień11 - 0
- 2011, Sierpień19 - 0
- 2011, Lipiec13 - 0
- 2011, Maj12 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 0
- 2011, Marzec18 - 2
- 2011, Luty10 - 6
- 2011, Styczeń13 - 3
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Październik9 - 1
- 2010, Wrzesień10 - 1
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec8 - 1
- 2010, Czerwiec9 - 2
- 2010, Maj10 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec12 - 0
- 2010, Luty5 - 0
- 2010, Styczeń13 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Październik2 - 1
- 2009, Wrzesień10 - 0
- 2009, Sierpień7 - 0
- 2009, Lipiec3 - 0
- 2009, Czerwiec6 - 0
- 2009, Maj9 - 0
- 2009, Kwiecień4 - 1
- 2008, Kwiecień4 - 1
- 2008, Marzec10 - 3
- 2008, Luty12 - 3
przejażdżka
Dystans całkowity: | 1964.70 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 104:49 |
Średnia prędkość: | 18.74 km/h |
Maksymalna prędkość: | 65.30 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 154 (77 %) |
Maks. tętno średnie: | 115 (57 %) |
Suma kalorii: | 499 kcal |
Liczba aktywności: | 67 |
Średnio na aktywność: | 29.32 km i 1h 33m |
Więcej statystyk |
- DST 25.69km
- Czas 01:31
- VAVG 16.94km/h
- VMAX 42.60km/h
- Temperatura 27.0°C
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
esobotnia przejażdżka (Café frappé)
Sobota, 30 czerwca 2012 · dodano: 02.07.2012 | Komentarze 0
Na koniec upalnego dnia, około godziny 20 wybrałem się razem z Kropką do jednej z kawiarni Powiśla. Tam wypiliśmy zimne frappe i dość szybko nabraliśmy ochoty aby przekręcić jeszcz kilka km. Oboźną dojechaliśmy do Krakowskiego Przedmieścia i dalej przez Stegny w kierunku Mostu Siekierkowskiego. Powrót był niemal tą samą trasą. Jadąc Sobieskiego odbiliśmy w lewo w Dolną i dalej Kazimierzowską do domu.
- DST 16.15km
- Czas 01:03
- VAVG 15.38km/h
- VMAX 40.06km/h
- Temperatura 12.0°C
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
*wycieczka z Duńskim Instytutem Kultury*
Sobota, 2 czerwca 2012 · dodano: 03.06.2012 | Komentarze 0
W samo południe wyruszyliśmy w zaplanowaną od dawna wycieczkę do Wilanowa. Frekwencja okazała się niestety niska. Oprócz mnie był tylko Michael, czyli nauczyciel duńskiego. Większość ludzi wystraszyła się chyba możliwego deszczu, który nie spadł co prawda, ale dzień wcześniej padało dość mocno. Ochłodzenie i wiatr także nie zachęcają większośći ludzi do jazdy na rowerze. Nie ma tego złego. Razem z Michaelem przejechaliśmy się do Wilanowa, gdzie po raz pierwszy w życiu obejrzałem pałac królewski. Powrót tą samą drogą pod Belweder, gdzie się pożegnaliśmy.
- DST 44.97km
- Czas 02:31
- VAVG 17.87km/h
- VMAX 46.07km/h
- Temperatura 13.0°C
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
*Urodzinowa wycieczka z Kropką*
Niedziela, 22 kwietnia 2012 · dodano: 22.04.2012 | Komentarze 0
Dziś z okazji urodzin mojej żony wybraliśmy się wspólnie na przejażdżkę do Konstancina-Jeziornej. Trasa całkiem przyjemna, wiodąca w 80% ścieżkami rowerowymi przez Stegny, Wilanów, Powsin, Bielawę. Pogoda dopisała, przez większą część wycieczki było słonecznie oraz ciepło. Droga rowerowa z Mokotowa, poczynając od ulicy Dolnej do Wilanowa a konkretnie do rejonu skrzyżowania Aleji Wilanowskiej oraz Wiertniczej jest naprawdę całkiem dobrze wykonana, bo asfaltowa, nie z kostki, odseparowana od chodnika. Natomiast na ścieżce wzdłuż ulicy Przyczółkowej nie jest już tak dobrze. Tłumy ludzi z pobliskich nowowybudowanych osiedli i nie tylko śmiga na rowerach, wrotkach itp. Jest to jednak specyfika niedzielnego, słonecznego przedpołudnia. Niestety drogowcy rozkopali trochę asfalt na odcinku około 1-2 km, więc trzeba jechać ostrożnie. W samym Konstancinie pokręciliśmy się nieco wśród uliczek uzdrowiska a powrót wykonaliśmy tą samą trasą. Kropka przejechała całą trasę bardzo dzielnie.
- DST 27.90km
- Czas 01:42
- VAVG 16.41km/h
- VMAX 41.13km/h
- Temperatura 10.0°C
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsza wycieczka z Kropką tej wiosny
Środa, 11 kwietnia 2012 · dodano: 12.04.2012 | Komentarze 0
To była pierwsza w tym roku przejażdżka razem z żoną na trasie Mokotów-Agrykola-Powiśle-Mariensztat-Most Gdański-Praga Północ-Gocław-Mokotów. Pierwsze śliwki robaczywki a na koniec tej eskapady zajrzeliśmy jeszcze do jednej z kawiarni przy Puławskiej na dużą porcję mangoccino.Warszawa widziana z Mostu Siekierkowskiego
© Bucz
- DST 26.71km
- Czas 01:36
- VAVG 16.69km/h
- VMAX 41.13km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedzielna przejażdżka z Iwoną
Niedziela, 28 sierpnia 2011 · dodano: 29.08.2011 | Komentarze 0
Podobnie jak przed tygodniem w niedzielę, kilka godzin po treningu “na rondzie” odjechałem wraz z Iwonką spokojną przejażdżkę ścieżkami rowerowymi na trasie: Mokotów-Mariensztat-Most Gdański-Praga Południe-Gocław-Most Siekierkowski-Mokotów. To był mały trening kompensacyjny.
- DST 34.44km
- Czas 02:07
- VAVG 16.27km/h
- VMAX 39.71km/h
- Temperatura 32.0°C
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobotnia przejażdżka z Iwoną
Sobota, 27 sierpnia 2011 · dodano: 27.08.2011 | Komentarze 0
To był najgorętszy dzień tego lata, a może nawet całego roku. Słupki rtęci na termometrach przebiły się ponad poziom trzydziestu stopni Celsjusza. Mimo to razem z Iwoną odbyłem spokojną przejażdżkę ścieżkami rowerowymi na trasie: Mokotów-Mariensztat-Most Gdański-Praga Południe-Gocław-Most Siekierkowski-Stegny-Mokotów-Powiśle-Mokotów. Niemal na sam koniec wycieczki zajrzeliśmy do “Cafe Kafka”, czyli jednej z kawiarnii Powiśla popijając Frappe oraz mrożoną kawę Mocca.
- DST 28.90km
- Czas 01:50
- VAVG 15.76km/h
- VMAX 38.39km/h
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedzielna przejażdżka z Iwoną
Niedziela, 21 sierpnia 2011 · dodano: 25.08.2011 | Komentarze 0
Spokojna przejażdżka ścieżkami rowerowymi na trasie: Mokotów-Mariensztat-Most Gdański-Praga Południe-Gocław-Most Siekierkowski-Mokotów. Przyjemne z pożytecznym można by rzec o tej przejażdzce, bo oprócz mile spędzonego czasu z żoną zrobiłem mały trening regeneracyjny.
- DST 26.72km
- Czas 01:35
- VAVG 16.88km/h
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałkowa przejażdżka z Iwoną
Poniedziałek, 15 sierpnia 2011 · dodano: 25.08.2011 | Komentarze 0
Spokojna przejażdżka w południowe rejony miasta po ścieżce rowerowej.
- DST 18.49km
- Czas 01:07
- VAVG 16.56km/h
- VMAX 37.27km/h
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
Ścieżkami rowerowymi po Warszawie
Sobota, 23 lipca 2011 · dodano: 23.07.2011 | Komentarze 0
Przejażdzka z Iwoną.
- DST 21.18km
- Czas 01:14
- VAVG 17.17km/h
- VMAX 35.55km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
Przejażdzka z Iwoną Mokotów-Wilanów-Mokotów
Niedziela, 22 maja 2011 · dodano: 22.05.2011 | Komentarze 0
Spokojna jazda warszawskimi ścieżkami rowerowymi.