Info

Suma podjazdów to 1560 metrów.
Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty16 - 0
- 2017, Styczeń17 - 0
- 2016, Grudzień20 - 4
- 2016, Listopad24 - 0
- 2016, Październik13 - 0
- 2016, Wrzesień18 - 3
- 2016, Sierpień20 - 2
- 2016, Lipiec21 - 7
- 2016, Czerwiec21 - 9
- 2016, Maj15 - 4
- 2016, Kwiecień20 - 9
- 2016, Marzec25 - 18
- 2016, Luty22 - 15
- 2016, Styczeń14 - 9
- 2015, Grudzień13 - 7
- 2015, Listopad9 - 3
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 10
- 2015, Sierpień22 - 15
- 2015, Lipiec19 - 14
- 2015, Czerwiec20 - 11
- 2015, Maj20 - 0
- 2015, Kwiecień19 - 2
- 2015, Marzec28 - 0
- 2015, Luty16 - 0
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień19 - 0
- 2014, Listopad16 - 0
- 2014, Październik13 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień20 - 3
- 2014, Lipiec21 - 2
- 2014, Czerwiec18 - 7
- 2014, Maj18 - 1
- 2014, Kwiecień18 - 3
- 2014, Marzec15 - 2
- 2014, Luty12 - 0
- 2014, Styczeń12 - 11
- 2013, Grudzień11 - 3
- 2013, Październik11 - 3
- 2013, Wrzesień12 - 2
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj14 - 2
- 2013, Kwiecień15 - 8
- 2013, Marzec16 - 14
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień10 - 3
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień14 - 1
- 2012, Sierpień16 - 2
- 2012, Lipiec17 - 0
- 2012, Czerwiec14 - 3
- 2012, Maj14 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec15 - 2
- 2012, Luty8 - 2
- 2012, Styczeń11 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień11 - 0
- 2011, Sierpień19 - 0
- 2011, Lipiec13 - 0
- 2011, Maj12 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 0
- 2011, Marzec18 - 2
- 2011, Luty10 - 6
- 2011, Styczeń13 - 3
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Październik9 - 1
- 2010, Wrzesień10 - 1
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec8 - 1
- 2010, Czerwiec9 - 2
- 2010, Maj10 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec12 - 0
- 2010, Luty5 - 0
- 2010, Styczeń13 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Październik2 - 1
- 2009, Wrzesień10 - 0
- 2009, Sierpień7 - 0
- 2009, Lipiec3 - 0
- 2009, Czerwiec6 - 0
- 2009, Maj9 - 0
- 2009, Kwiecień4 - 1
- 2008, Kwiecień4 - 1
- 2008, Marzec10 - 3
- 2008, Luty12 - 3
przejażdżka
Dystans całkowity: | 1964.70 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 104:49 |
Średnia prędkość: | 18.74 km/h |
Maksymalna prędkość: | 65.30 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 154 (77 %) |
Maks. tętno średnie: | 115 (57 %) |
Suma kalorii: | 499 kcal |
Liczba aktywności: | 67 |
Średnio na aktywność: | 29.32 km i 1h 33m |
Więcej statystyk |
- DST 21.00km
- Czas 01:05
- VAVG 19.38km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Przejażdżka z Kropką*
Środa, 22 lipca 2015 · dodano: 23.07.2015 | Komentarze 0
Świętokrzyski-Siekierkowski z Kropką.
- DST 50.50km
- Czas 02:39
- VAVG 19.06km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Konstancin-Gassy z Kropką*
Sobota, 11 lipca 2015 · dodano: 13.07.2015 | Komentarze 0
Sobotnia jazda z Kropką.
Trasa - Strava
- DST 52.20km
- Czas 02:38
- VAVG 19.82km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Niedziela z Kropką*
Niedziela, 28 czerwca 2015 · dodano: 29.06.2015 | Komentarze 0
Nie był to typowy rozjazd, po poprzednim treningu, bo pojechaliśmy ponad 2h. Tempo było jednak spokojne. Nogi bardziej aktywnie odpoczywały niż się męczyły.
Trasa
- DST 20.00km
- Czas 01:00
- VAVG 20.00km/h
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
*Przejażdżka z Kropką*
Środa, 24 czerwca 2015 · dodano: 25.06.2015 | Komentarze 0
Świętokrzyski-Siekierkowski po obydwu Wisły brzegach.
- DST 51.20km
- Czas 02:40
- VAVG 19.20km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Gassy/Konstancin z Kropką*
Niedziela, 21 czerwca 2015 · dodano: 23.06.2015 | Komentarze 0
Po wyścigowej sobocie, niedziela już na spokojnie. Razem z Kropką zrobiliśmy sobie fajną przejażdżkę na południe, głównie wzdłuż Wisły. Powrót przez Konstancin. Trasa
- DST 20.00km
- Czas 01:03
- VAVG 19.05km/h
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
*Przejażdżka z Kropką*
Środa, 10 czerwca 2015 · dodano: 11.06.2015 | Komentarze 0
Delikatne kręcenie między mostami Świętokrzyskim i Siekierkowskim.
- DST 21.00km
- Czas 01:05
- VAVG 19.38km/h
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
*Przejażdżka z Kropką*
Poniedziałek, 1 czerwca 2015 · dodano: 03.06.2015 | Komentarze 0
Bajabongo po niedzielnym dokręceniu kaemów.
- DST 25.00km
- Czas 01:15
- VAVG 20.00km/h
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
*Przejażdżka z Kropką*
Sobota, 30 maja 2015 · dodano: 01.06.2015 | Komentarze 0
Wycieczka po truskawki i szparagi ;-)
- DST 20.00km
- Czas 01:00
- VAVG 20.00km/h
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
*Przejażdżka z Kropką*
Poniedziałek, 18 maja 2015 · dodano: 22.05.2015 | Komentarze 0
Rozjazd w formie przejażdżki po mieście z Kropką: Górny Mokotów>Powiśle>Most Świętokrzyski>Most Siekierkowski> Górny Mokotów.
- DST 26.00km
- Czas 01:15
- VAVG 20.80km/h
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
*Przejażdżka z Kropką*
Środa, 13 maja 2015 · dodano: 18.05.2015 | Komentarze 0
Przejażdżka do Wilanowa i z powrotem, razem z Kropką.