Info

Suma podjazdów to 1560 metrów.
Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty16 - 0
- 2017, Styczeń17 - 0
- 2016, Grudzień20 - 4
- 2016, Listopad24 - 0
- 2016, Październik13 - 0
- 2016, Wrzesień18 - 3
- 2016, Sierpień20 - 2
- 2016, Lipiec21 - 7
- 2016, Czerwiec21 - 9
- 2016, Maj15 - 4
- 2016, Kwiecień20 - 9
- 2016, Marzec25 - 18
- 2016, Luty22 - 15
- 2016, Styczeń14 - 9
- 2015, Grudzień13 - 7
- 2015, Listopad9 - 3
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 10
- 2015, Sierpień22 - 15
- 2015, Lipiec19 - 14
- 2015, Czerwiec20 - 11
- 2015, Maj20 - 0
- 2015, Kwiecień19 - 2
- 2015, Marzec28 - 0
- 2015, Luty16 - 0
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień19 - 0
- 2014, Listopad16 - 0
- 2014, Październik13 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień20 - 3
- 2014, Lipiec21 - 2
- 2014, Czerwiec18 - 7
- 2014, Maj18 - 1
- 2014, Kwiecień18 - 3
- 2014, Marzec15 - 2
- 2014, Luty12 - 0
- 2014, Styczeń12 - 11
- 2013, Grudzień11 - 3
- 2013, Październik11 - 3
- 2013, Wrzesień12 - 2
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj14 - 2
- 2013, Kwiecień15 - 8
- 2013, Marzec16 - 14
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień10 - 3
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień14 - 1
- 2012, Sierpień16 - 2
- 2012, Lipiec17 - 0
- 2012, Czerwiec14 - 3
- 2012, Maj14 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec15 - 2
- 2012, Luty8 - 2
- 2012, Styczeń11 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień11 - 0
- 2011, Sierpień19 - 0
- 2011, Lipiec13 - 0
- 2011, Maj12 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 0
- 2011, Marzec18 - 2
- 2011, Luty10 - 6
- 2011, Styczeń13 - 3
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Październik9 - 1
- 2010, Wrzesień10 - 1
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec8 - 1
- 2010, Czerwiec9 - 2
- 2010, Maj10 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec12 - 0
- 2010, Luty5 - 0
- 2010, Styczeń13 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Październik2 - 1
- 2009, Wrzesień10 - 0
- 2009, Sierpień7 - 0
- 2009, Lipiec3 - 0
- 2009, Czerwiec6 - 0
- 2009, Maj9 - 0
- 2009, Kwiecień4 - 1
- 2008, Kwiecień4 - 1
- 2008, Marzec10 - 3
- 2008, Luty12 - 3
Czerwiec, 2016
Dystans całkowity: | 1458.20 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 48:19 |
Średnia prędkość: | 30.71 km/h |
Liczba aktywności: | 20 |
Średnio na aktywność: | 76.75 km i 2h 24m |
Więcej statystyk |
- DST 43.20km
- Czas 01:32
- VAVG 28.17km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Konstancin*
Czwartek, 30 czerwca 2016 · dodano: 09.07.2016 | Komentarze 0
Lekko i krótko
- DST 44.20km
- Czas 01:30
- VAVG 29.47km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Konstancin*
Środa, 29 czerwca 2016 · dodano: 09.07.2016 | Komentarze 0
Spokojny trening, na podtrzymanei formy.
- DST 41.60km
- Czas 01:47
- VAVG 23.33km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Agrykola x 35*
Wtorek, 28 czerwca 2016 · dodano: 09.07.2016 | Komentarze 0
Na Agrykoli, soldnie x35.
- DST 128.30km
- Czas 03:52
- VAVG 33.18km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Rondo Babka #6*
Niedziela, 26 czerwca 2016 · dodano: 09.07.2016 | Komentarze 1
Na to Rondo namawiałem Artur Ośka oferując mu swą pomoc na finiszowych metrach. Artur, z powodu rekonwalescencji po chorobie, jednak się nie pojawił. Zameldowali się natomiast dwaj inni żołnierze Ośki, czyli Tomasz Bartnik i Marcin Maziarka.
35 kresek powyżej zera, to nie są optymalne warunki do ścigania, ale taki mamy tu klimat. Było trochę prób ucieczek, jednak żadna nie rozwinęła się w coś poważnego. Na 10 km do mety wszyscy już chyba myśleli, że będzie wspólny finisz, ale Maciej Hop w swoim nowym stroju i nowym-starym rowerze zahipnotyzował peleton. Odjechał, ja ruszyłem za nim. Doskoczył do nas Krzysiek Dziedzic. Zrobiliśmy niewielką przewagę, której nie daliśmy sobie wyrwać już do końca. Rondo wygrane, morale do góry. Pierwsze zwycięstwo w Mistrzostwach Galaktyki smakuje wyjątkowo.
- DST 52.60km
- Czas 01:56
- VAVG 27.21km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Gassy-Konstancin*
Sobota, 25 czerwca 2016 · dodano: 09.07.2016 | Komentarze 0
Lekko, za miasto.
- DST 112.80km
- Czas 03:18
- VAVG 34.18km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Duża Ośka - wersja z Regeneracją*
Czwartek, 23 czerwca 2016 · dodano: 24.06.2016 | Komentarze 0
Mocny trening, liczna obsada i tropiki. Po swojej zmianie trochę się ujechałem, puściłem koło i chłopaki mi odjechali. Powrót w grupetto. Integracja po treningu w jednym z lokali na Puławskiej.
- DST 55.70km
- Czas 01:51
- VAVG 30.11km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Konstancin-Gassy*
Wtorek, 21 czerwca 2016 · dodano: 24.06.2016 | Komentarze 0
Spokojnie, na standardowej rundzie. Mecz reprezentacji, czyli na drogach pustki totalne.
- DST 112.20km
- Czas 02:42
- VAVG 41.56km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Mistrzostwa Polski Masters - Brodnica*
Niedziela, 19 czerwca 2016 · dodano: 24.06.2016 | Komentarze 4
To był dla mnie nieco dziwne Mistrzostwa. Przez conajmniej połowę dystansu nie mogłem wejść w wyścig. Starałem się być z przodu i "czuć" ściganie, ale było inaczej. Po kilku rundach w końcu jednak złapałem odpowiedni rytm. Na ostatnich kilometrach próbowałem zerwać się z bardzo nerwowego peletonu. Niestety sztuka ta nie powiodła się. Po chaotycznym, grupowym finiszu wyścig zakończyłem na 14 miejscu.
Celem dla Ośki było podium. Z różnych względów nie udało się, ale moim zdaniem były to najbardziej "drużynowe" MP w naszym wykonaniu. Za rok wracamy jeszcze mocniejsi.
Foto: zamanagroup.pl
- DST 48.70km
- Czas 01:59
- VAVG 24.55km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Konstancin - relaks nogi przed MP*
Sobota, 18 czerwca 2016 · dodano: 24.06.2016 | Komentarze 0
Bardzo delikatna jazda, tuż przed wyjazdem na MP.
- DST 25.00km
- Czas 01:22
- VAVG 18.29km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Miasto*
Środa, 15 czerwca 2016 · dodano: 24.06.2016 | Komentarze 0
Szosą po mieście: Praga-Włochy-Mokotów.