Info

Suma podjazdów to 1560 metrów.
Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty16 - 0
- 2017, Styczeń17 - 0
- 2016, Grudzień20 - 4
- 2016, Listopad24 - 0
- 2016, Październik13 - 0
- 2016, Wrzesień18 - 3
- 2016, Sierpień20 - 2
- 2016, Lipiec21 - 7
- 2016, Czerwiec21 - 9
- 2016, Maj15 - 4
- 2016, Kwiecień20 - 9
- 2016, Marzec25 - 18
- 2016, Luty22 - 15
- 2016, Styczeń14 - 9
- 2015, Grudzień13 - 7
- 2015, Listopad9 - 3
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 10
- 2015, Sierpień22 - 15
- 2015, Lipiec19 - 14
- 2015, Czerwiec20 - 11
- 2015, Maj20 - 0
- 2015, Kwiecień19 - 2
- 2015, Marzec28 - 0
- 2015, Luty16 - 0
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień19 - 0
- 2014, Listopad16 - 0
- 2014, Październik13 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień20 - 3
- 2014, Lipiec21 - 2
- 2014, Czerwiec18 - 7
- 2014, Maj18 - 1
- 2014, Kwiecień18 - 3
- 2014, Marzec15 - 2
- 2014, Luty12 - 0
- 2014, Styczeń12 - 11
- 2013, Grudzień11 - 3
- 2013, Październik11 - 3
- 2013, Wrzesień12 - 2
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj14 - 2
- 2013, Kwiecień15 - 8
- 2013, Marzec16 - 14
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień10 - 3
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień14 - 1
- 2012, Sierpień16 - 2
- 2012, Lipiec17 - 0
- 2012, Czerwiec14 - 3
- 2012, Maj14 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec15 - 2
- 2012, Luty8 - 2
- 2012, Styczeń11 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień11 - 0
- 2011, Sierpień19 - 0
- 2011, Lipiec13 - 0
- 2011, Maj12 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 0
- 2011, Marzec18 - 2
- 2011, Luty10 - 6
- 2011, Styczeń13 - 3
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Październik9 - 1
- 2010, Wrzesień10 - 1
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec8 - 1
- 2010, Czerwiec9 - 2
- 2010, Maj10 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec12 - 0
- 2010, Luty5 - 0
- 2010, Styczeń13 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Październik2 - 1
- 2009, Wrzesień10 - 0
- 2009, Sierpień7 - 0
- 2009, Lipiec3 - 0
- 2009, Czerwiec6 - 0
- 2009, Maj9 - 0
- 2009, Kwiecień4 - 1
- 2008, Kwiecień4 - 1
- 2008, Marzec10 - 3
- 2008, Luty12 - 3
Maj, 2016
Dystans całkowity: | 1039.90 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 35:01 |
Średnia prędkość: | 29.70 km/h |
Liczba aktywności: | 14 |
Średnio na aktywność: | 74.28 km i 2h 30m |
Więcej statystyk |
- DST 120.80km
- Czas 03:21
- VAVG 36.06km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Jarna Klasika*
Sobota, 28 maja 2016 · dodano: 04.06.2016 | Komentarze 2
W końcu zadebiutowałem w Jarnej. Nastawiłem się na równą jazdę i oddanie 100% tego, co będzie akurat pod nogą. Czarterem doleciałem pod wysypisko, gdzie zdałem pierwszy test dnia utrzymując się z przodu. Później zaskoczyła mnie zmiana rytmu wyścigu i wejście w ranty, które podzieliły stawkę. Zostałem w grupce, która była bardzo bliska zespawania do ekipy z Konradem i Piotrkiem. Niestety nie powiodło się to. Dalej wykrystalizował się kilkuosobowy skład, w którym mocno pracowałem nad tym, aby kontynuować pogoń za czołówką. Na przedostatnim podjeździe moja grupa się posypała. Wraz z Kopim i jednym zawodnikiem wjechaliśmy pod Hrebieniok. Niestety na ostatnich 2km straciłem conajmniej dziesięć pozycji z prostej przyczyny odcięcia prądu. Dzięki temu wiem jednak, że wyścig przejechałem tak, że w baku nic mi nie zostało, a nawet trochę brakło. Jazda chyba lepsza niż wynik, czyli 45 miejsce open, z czasem 3:21:23. Rok temu ten czas pozwlał na wejście do pierwszej dwudziestki, ale w tym roku zwycięzca pobił rekord trasy o 10min...
Wyniki
- DST 70.00km
- Czas 02:26
- VAVG 28.77km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Dębówka*
Czwartek, 26 maja 2016 · dodano: 04.06.2016 | Komentarze 0
Czwartek spokojnie i na solo. Do Dębówki dla dwóch podjazdów i z powrotem.
- DST 44.00km
- Czas 01:45
- VAVG 25.14km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Agrykola x30*
Wtorek, 24 maja 2016 · dodano: 25.05.2016 | Komentarze 0
Agrykola na wytrzymałość, czyli 30 powtórzeń w tempie.
- DST 122.10km
- Czas 03:34
- VAVG 34.23km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Rondo Babka #4*
Niedziela, 22 maja 2016 · dodano: 22.05.2016 | Komentarze 0
Czwarte Rondo w sezonie i chyba najlepsze. Co prawda wyniku na kresce nie było, ale jestem zadowolony ze swojej mega aktywnej postawy. Byłem non stop z przodu. Do tego dodałem mnóstwo prób ucieczek, tudzież ich kasowania. Lista obecności nie była może dziś bardzo imponująca, ale mimo to sam jestem zaskoczony swoją dobrą jazdą. Sytuacja jest o tyle ciekawa, że w ubiegłym tygodniu mało jeździłem i przez ostatni kilka dni miałem wrażenie, że nieco przydusiłem formę. Dziś jakby przyszło przełamanie.
- DST 109.10km
- Czas 03:34
- VAVG 30.59km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Sobota z Jankiem*
Sobota, 21 maja 2016 · dodano: 22.05.2016 | Komentarze 1
Poranny trening z Jankiem na trasie Dużej Ośki przez Wincentów. Było towarzysko, ale też trochę popracowaliśmy na wietrznych dziś szosach. W Konstancinie źle pojechaliśmy i trafiliśmy na szutr. Może warto pojeździć więcej na takich nawierzchniach? 5 czerwca, w Tłuszczu odbędzie się bowiem szosowy wyścig, częściowo poprowadzony szutrami. Niezła ciekawostka. Nie kojarzę w amatorskim kolarstwie czegoś takiego. Wracając do treningu, to w końcu było ciepło. Pomimo startu przed 9 pojechałem zupełnie "na krótko". Pozdrowienia dla Janka.
- DST 110.00km
- Czas 03:19
- VAVG 33.17km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Ośka*
Czwartek, 19 maja 2016 · dodano: 20.05.2016 | Komentarze 0
Klubowy trening. Trochę mocno, trochę spokojnie.
- Aktywność Ciężary
*Siłownia*
Wtorek, 17 maja 2016 · dodano: 20.05.2016 | Komentarze 0
Siłownia, ale bez ćwiczeń na nogi.
- DST 33.30km
- Czas 01:28
- VAVG 22.70km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Agrykola x30*
Poniedziałek, 16 maja 2016 · dodano: 17.05.2016 | Komentarze 0
Po 4 dniach bez treningów wróciłem na Agrykolę i znów starałęm sie szlifować szybkość.
- DST 34.70km
- Czas 01:27
- VAVG 23.93km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Agrykola x20*
Środa, 11 maja 2016 · dodano: 17.05.2016 | Komentarze 0
Agrykola z naciskiem na szybkość, czyli na wysokiej kadencji w dół (x10) i sprinty z blatu pod górę (x5).
- DST 69.80km
- Czas 02:26
- VAVG 28.68km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Dębówka*
Wtorek, 10 maja 2016 · dodano: 17.05.2016 | Komentarze 0
Do Dębówki i z powrotem. Równo.