Info
Ten blog rowerowy prowadzi Bucz z miasteczka 52°13′N, 21°00′E.
Mam przejechane 81034.28 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.19 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1560 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty16 - 0
- 2017, Styczeń17 - 0
- 2016, Grudzień20 - 4
- 2016, Listopad24 - 0
- 2016, Październik13 - 0
- 2016, Wrzesień18 - 3
- 2016, Sierpień20 - 2
- 2016, Lipiec21 - 7
- 2016, Czerwiec21 - 9
- 2016, Maj15 - 4
- 2016, Kwiecień20 - 9
- 2016, Marzec25 - 18
- 2016, Luty22 - 15
- 2016, Styczeń14 - 9
- 2015, Grudzień13 - 7
- 2015, Listopad9 - 3
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 10
- 2015, Sierpień22 - 15
- 2015, Lipiec19 - 14
- 2015, Czerwiec20 - 11
- 2015, Maj20 - 0
- 2015, Kwiecień19 - 2
- 2015, Marzec28 - 0
- 2015, Luty16 - 0
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień19 - 0
- 2014, Listopad16 - 0
- 2014, Październik13 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień20 - 3
- 2014, Lipiec21 - 2
- 2014, Czerwiec18 - 7
- 2014, Maj18 - 1
- 2014, Kwiecień18 - 3
- 2014, Marzec15 - 2
- 2014, Luty12 - 0
- 2014, Styczeń12 - 11
- 2013, Grudzień11 - 3
- 2013, Październik11 - 3
- 2013, Wrzesień12 - 2
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj14 - 2
- 2013, Kwiecień15 - 8
- 2013, Marzec16 - 14
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień10 - 3
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień14 - 1
- 2012, Sierpień16 - 2
- 2012, Lipiec17 - 0
- 2012, Czerwiec14 - 3
- 2012, Maj14 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec15 - 2
- 2012, Luty8 - 2
- 2012, Styczeń11 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień11 - 0
- 2011, Sierpień19 - 0
- 2011, Lipiec13 - 0
- 2011, Maj12 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 0
- 2011, Marzec18 - 2
- 2011, Luty10 - 6
- 2011, Styczeń13 - 3
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Październik9 - 1
- 2010, Wrzesień10 - 1
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec8 - 1
- 2010, Czerwiec9 - 2
- 2010, Maj10 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec12 - 0
- 2010, Luty5 - 0
- 2010, Styczeń13 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Październik2 - 1
- 2009, Wrzesień10 - 0
- 2009, Sierpień7 - 0
- 2009, Lipiec3 - 0
- 2009, Czerwiec6 - 0
- 2009, Maj9 - 0
- 2009, Kwiecień4 - 1
- 2008, Kwiecień4 - 1
- 2008, Marzec10 - 3
- 2008, Luty12 - 3
Marzec, 2016
| Dystans całkowity: | 1311.94 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 43:49 |
| Średnia prędkość: | 29.94 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.88 km/h |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 87.46 km i 2h 55m |
| Więcej statystyk | |
- DST 152.75km
- Czas 04:35
- VAVG 33.33km/h
- VMAX 47.15km/h
- Temperatura 3.0°C
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
*Kampinos - pełna runda*
Sobota, 5 marca 2016 · dodano: 05.03.2016 | Komentarze 1
Trening z Ośką na trasie dookoła Kampinoskiego Parku Narodowego. 4,5h jazdy, na ogół równo i solidnie. Kilka mocniejszych akcentów również było, w tym jeden na szutrowym odcinku, niczym jak na Strade Bianche, notabene rozgrywanym równolegle. Był też akcent przygodowy, bo na kilkanaście sekund przed przejazdem przez drogę przebiegł łoś. Najpierw jechaliśmy z wiatrem, później pod wiatr. Wyszło soldnie, duży volumen zrobiony a morale do góry. Na koniec kawowa wizyta w VeloArt.
video - podwójny wachlarz
Trasa
- Aktywność Ciężary
*Siłownia*
Piątek, 4 marca 2016 · dodano: 05.03.2016 | Komentarze 8
Trening z żelazem i maszynami.
- DST 70.37km
- Czas 02:29
- VAVG 28.34km/h
- VMAX 56.88km/h
- Temperatura 4.0°C
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
*Konstancin*
Czwartek, 3 marca 2016 · dodano: 04.03.2016 | Komentarze 0
Dużo w mieście, mało za miastem. Trochę na raty, ale jednak 70km zrobione. Noga dziś kręciła dość przyzwoicie.
- DST 48.90km
- Czas 02:11
- VAVG 22.40km/h
- VMAX 48.86km/h
- Temperatura 3.0°C
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
*Agrykola x 30*
Środa, 2 marca 2016 · dodano: 03.03.2016 | Komentarze 3
Agrykola w trzydziestu odsłonach, w miłym towarzystwie kolegi sroki z bikestats i nie tylko.
- Aktywność Ciężary
*Siłownia*
Wtorek, 1 marca 2016 · dodano: 02.03.2016 | Komentarze 0
Deszcz ze śniegiem nieustanie padający od wczoraj storpedował szosowe plany. Zajrzałem więc na siłownię. 10 min rogrzewki na ergometrze wioślarskim, a dalej standardowo - 11 ćwiczeń (nogi, plecy, brzuch, ręce, klatka).