Info
Ten blog rowerowy prowadzi Bucz z miasteczka 52°13′N, 21°00′E.
Mam przejechane 81034.28 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.19 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1560 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty16 - 0
- 2017, Styczeń17 - 0
- 2016, Grudzień20 - 4
- 2016, Listopad24 - 0
- 2016, Październik13 - 0
- 2016, Wrzesień18 - 3
- 2016, Sierpień20 - 2
- 2016, Lipiec21 - 7
- 2016, Czerwiec21 - 9
- 2016, Maj15 - 4
- 2016, Kwiecień20 - 9
- 2016, Marzec25 - 18
- 2016, Luty22 - 15
- 2016, Styczeń14 - 9
- 2015, Grudzień13 - 7
- 2015, Listopad9 - 3
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 10
- 2015, Sierpień22 - 15
- 2015, Lipiec19 - 14
- 2015, Czerwiec20 - 11
- 2015, Maj20 - 0
- 2015, Kwiecień19 - 2
- 2015, Marzec28 - 0
- 2015, Luty16 - 0
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień19 - 0
- 2014, Listopad16 - 0
- 2014, Październik13 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień20 - 3
- 2014, Lipiec21 - 2
- 2014, Czerwiec18 - 7
- 2014, Maj18 - 1
- 2014, Kwiecień18 - 3
- 2014, Marzec15 - 2
- 2014, Luty12 - 0
- 2014, Styczeń12 - 11
- 2013, Grudzień11 - 3
- 2013, Październik11 - 3
- 2013, Wrzesień12 - 2
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj14 - 2
- 2013, Kwiecień15 - 8
- 2013, Marzec16 - 14
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień10 - 3
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień14 - 1
- 2012, Sierpień16 - 2
- 2012, Lipiec17 - 0
- 2012, Czerwiec14 - 3
- 2012, Maj14 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec15 - 2
- 2012, Luty8 - 2
- 2012, Styczeń11 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień11 - 0
- 2011, Sierpień19 - 0
- 2011, Lipiec13 - 0
- 2011, Maj12 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 0
- 2011, Marzec18 - 2
- 2011, Luty10 - 6
- 2011, Styczeń13 - 3
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Październik9 - 1
- 2010, Wrzesień10 - 1
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec8 - 1
- 2010, Czerwiec9 - 2
- 2010, Maj10 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec12 - 0
- 2010, Luty5 - 0
- 2010, Styczeń13 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Październik2 - 1
- 2009, Wrzesień10 - 0
- 2009, Sierpień7 - 0
- 2009, Lipiec3 - 0
- 2009, Czerwiec6 - 0
- 2009, Maj9 - 0
- 2009, Kwiecień4 - 1
- 2008, Kwiecień4 - 1
- 2008, Marzec10 - 3
- 2008, Luty12 - 3
Listopad, 2016
| Dystans całkowity: | 712.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 30:29 |
| Średnia prędkość: | 23.36 km/h |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 29.67 km i 1h 16m |
| Więcej statystyk | |
- DST 6.40km
- Czas 00:34
- VAVG 5:18min/km
- Sprzęt Nike Lunarglide 8
- Aktywność Bieganie
*Bieganie*
Czwartek, 17 listopada 2016 · dodano: 23.11.2016 | Komentarze 0
Spokojne zajęcia w parku.
- DST 27.00km
- Czas 01:13
- VAVG 22.19km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Agrykola 21*
Środa, 16 listopada 2016 · dodano: 16.11.2016 | Komentarze 0
Wracam na Agrykolę, która właśnie staje się najpiękniej ozdobionym podjazdem w kraju, albo przynajmniej w mieście. Na początek 21 powtórzeń blat, blat.
- DST 6.30km
- Czas 00:35
- VAVG 5:33min/km
- Sprzęt Nike Lunarglide 8
- Aktywność Bieganie
*Bieganie*
Poniedziałek, 14 listopada 2016 · dodano: 16.11.2016 | Komentarze 0
Bieganie numer 6.
- DST 49.40km
- Czas 01:53
- VAVG 26.23km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Gassy*
Niedziela, 13 listopada 2016 · dodano: 16.11.2016 | Komentarze 0
Niedzielne jeżdżenie, spokojnie i trochę zimno. Na trasie spotkałem Grzecha i Michała z klubu, razem z paroma kompanami.
- DST 54.40km
- Czas 02:00
- VAVG 27.20km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Słomczyn*
Sobota, 12 listopada 2016 · dodano: 16.11.2016 | Komentarze 0
To były spokojne 2h na szosie.
- DST 7.50km
- Czas 00:47
- VAVG 6:16min/km
- Sprzęt Nike Lunarglide 8
- Aktywność Bieganie
*Bieganie*
Piątek, 11 listopada 2016 · dodano: 16.11.2016 | Komentarze 0
Dziś zajęcia w tlenie. Wciąż spokojnie buduję fundament biegowej formy.
- DST 7.60km
- Czas 00:45
- VAVG 5:55min/km
- Sprzęt Nike Lunarglide 8
- Aktywność Bieganie
*Bieganie*
Czwartek, 10 listopada 2016 · dodano: 16.11.2016 | Komentarze 0
Czwarty trening biegowy stał pod znakiem weryfikacji nowego obuwia. Sprzęt sprawdził się i mam nadzieję, będzie dobrze służył.
- DST 66.80km
- Czas 02:18
- VAVG 29.04km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Leszno*
Wtorek, 8 listopada 2016 · dodano: 08.11.2016 | Komentarze 0
Zatęskniłem za kierunkiem zachodnim. Długie proste i wiatr, który niemal zawsze się tam pojawia sprawiają, że często wpadam w specyficzny rytm, a może nawet jakiś trans. Niewiele okazji do zmiany kierunku jazdy sprawia, że długo kręci się na tym samym przełożeniu. Totalnie płaski profil wysokościowy dopełnia tej specyfiki. W pionie pojawiają się tu głównie linie napięć wszelakich, od niskich, po te zdaje się całkiem wysokie. Z uwagi na remont jednej drogi, przecinającej moją trasę, ruch samochodów był znikomy. Klimat tego treningu trudny jest do podrobienia. Może niebawem to powtórzę, o ile tylko zapowiadane śniegi nie skują szos.
- DST 7.20km
- Czas 00:42
- VAVG 5:50min/km
- Aktywność Bieganie
*Bieganie*
Niedziela, 6 listopada 2016 · dodano: 08.11.2016 | Komentarze 0
Trzeci trening, to podobnie jak poprzednie był kolejnym, spokojnym wprowadzeniem w jesienno-zimowe bieganie.
- DST 56.20km
- Czas 02:01
- VAVG 27.87km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Gassy*
Sobota, 5 listopada 2016 · dodano: 05.11.2016 | Komentarze 0
Deszczowe prognozy pogody na niedzielę przełamały moją lekką niechęć do szosy. Stwierdziłem, że jeśli dziś nie pojeżdżę, to jutro pewnie również nie. Początkowo miałem pod wiatr, ale powrót był już w sprzyjających warunkach. Spokojniej niż wczoraj, bo zmęczenie jakieś mnie dopadło.