Info
Ten blog rowerowy prowadzi Bucz z miasteczka 52°13′N, 21°00′E.
Mam przejechane 81034.28 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.19 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1560 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty16 - 0
- 2017, Styczeń17 - 0
- 2016, Grudzień20 - 4
- 2016, Listopad24 - 0
- 2016, Październik13 - 0
- 2016, Wrzesień18 - 3
- 2016, Sierpień20 - 2
- 2016, Lipiec21 - 7
- 2016, Czerwiec21 - 9
- 2016, Maj15 - 4
- 2016, Kwiecień20 - 9
- 2016, Marzec25 - 18
- 2016, Luty22 - 15
- 2016, Styczeń14 - 9
- 2015, Grudzień13 - 7
- 2015, Listopad9 - 3
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 10
- 2015, Sierpień22 - 15
- 2015, Lipiec19 - 14
- 2015, Czerwiec20 - 11
- 2015, Maj20 - 0
- 2015, Kwiecień19 - 2
- 2015, Marzec28 - 0
- 2015, Luty16 - 0
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień19 - 0
- 2014, Listopad16 - 0
- 2014, Październik13 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień20 - 3
- 2014, Lipiec21 - 2
- 2014, Czerwiec18 - 7
- 2014, Maj18 - 1
- 2014, Kwiecień18 - 3
- 2014, Marzec15 - 2
- 2014, Luty12 - 0
- 2014, Styczeń12 - 11
- 2013, Grudzień11 - 3
- 2013, Październik11 - 3
- 2013, Wrzesień12 - 2
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj14 - 2
- 2013, Kwiecień15 - 8
- 2013, Marzec16 - 14
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień10 - 3
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień14 - 1
- 2012, Sierpień16 - 2
- 2012, Lipiec17 - 0
- 2012, Czerwiec14 - 3
- 2012, Maj14 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec15 - 2
- 2012, Luty8 - 2
- 2012, Styczeń11 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień11 - 0
- 2011, Sierpień19 - 0
- 2011, Lipiec13 - 0
- 2011, Maj12 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 0
- 2011, Marzec18 - 2
- 2011, Luty10 - 6
- 2011, Styczeń13 - 3
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Październik9 - 1
- 2010, Wrzesień10 - 1
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec8 - 1
- 2010, Czerwiec9 - 2
- 2010, Maj10 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec12 - 0
- 2010, Luty5 - 0
- 2010, Styczeń13 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Październik2 - 1
- 2009, Wrzesień10 - 0
- 2009, Sierpień7 - 0
- 2009, Lipiec3 - 0
- 2009, Czerwiec6 - 0
- 2009, Maj9 - 0
- 2009, Kwiecień4 - 1
- 2008, Kwiecień4 - 1
- 2008, Marzec10 - 3
- 2008, Luty12 - 3
Styczeń, 2016
| Dystans całkowity: | 761.96 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 29:57 |
| Średnia prędkość: | 25.44 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.21 km/h |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 54.43 km i 2h 08m |
| Więcej statystyk | |
- DST 80.00km
- Czas 02:50
- VAVG 28.24km/h
- VMAX 50.23km/h
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
*GK*
Niedziela, 31 stycznia 2016 · dodano: 31.01.2016 | Komentarze 0
Ostatni dzień stycznia był mniej wiosenny niż przedostatni, ale nie ma co narzekać. Jak na środek zimy warunki dziś były dobre. Szosy były czarne a termometry pokazywały kilka kresek powyżej zera. Co prawda wiało niemiłosiernie, a przez moment padał nawet grad, jednak nie przeszkodziło to w treningu. Dziś wiało z zachodu, czyli było dużo bocznego wiatru.
Mozolnie buduję bazę kilometrową pod sezon 2016. Kolejny trening wykonany. Jedziemy dalej, do wiosny coraz bliżej.
- DST 81.09km
- Czas 02:50
- VAVG 28.62km/h
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
*GK*
Sobota, 30 stycznia 2016 · dodano: 30.01.2016 | Komentarze 2
Spokojnie, do Góry Kalwarii i z powrotem. Najpierw pod wiatr, później z wiatrem. Spokojnie, na solo.
- DST 40.48km
- Czas 01:51
- VAVG 21.88km/h
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
*Agrykola x 25*
Czwartek, 28 stycznia 2016 · dodano: 29.01.2016 | Komentarze 0
Agrykola, na spokojnie, po pracy. Tym razem zrobiłem 25 powtórzeń, częściowo w miłym towarzystwie kolegi. Pozdrowienia dla sroki!
- DST 61.35km
- Czas 02:23
- VAVG 25.74km/h
- Temperatura 2.0°C
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
*Gassy*
Wtorek, 26 stycznia 2016 · dodano: 27.01.2016 | Komentarze 0
Trening na mokrych szosach, ale już na temperaturowym plusie. Spokojnie, bez napinki.
- DST 7.00km
- Czas 00:40
- VAVG 5:42min/km
- Temperatura -2.0°C
- Aktywność Bieganie
*Pole Mokotowskie*
Niedziela, 17 stycznia 2016 · dodano: 17.01.2016 | Komentarze 0
Biegowy trening na Polu Mokotowskim. Śniegi.
- DST 20.00km
- Czas 02:00
- VAVG 6:00min/km
- Temperatura 0.0°C
- Aktywność Wrotkarstwo
*łyżwy, epizod 1#*
Sobota, 16 stycznia 2016 · dodano: 17.01.2016 | Komentarze 0
Solidnie popadało w piątkowy wieczór, to zdecydowałem się w sobotnie południe odkurzyć łyżwy. Pierwszy sukces już jest. Nie wywróciłem się, nie zrobiłem sobie i nikomu krzywdy. Wybrałem swój ulubiony obiekt, czyli Tor Stegny. Potrenowane!
- DST 60.80km
- Czas 02:16
- VAVG 26.82km/h
- VMAX 44.73km/h
- Temperatura 1.0°C
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
*Gassy-Konstancin*
Środa, 13 stycznia 2016 · dodano: 13.01.2016 | Komentarze 0
Pomimo lekkiego deszczu wyruszyłem na trening. Początkowo jechało się dość dobrze, ale ostatnie kilkanaście km pokonywałem już w mocnym deszczu wymieszanym ze śniegiem. Tempo spokojne.
Budowanie bazy pod sezon 2016 jak na razie idzie mi dość przyzwoicie. Po jesiennej przerwie, na rower ponownie wsiadłem 14 grudnia. Od tego momentu, czyli w ciągu miesiąca przejechałem ponad 1100km, w zdecydowanej większości sam. Wyrażając to w jednostkach czasu bylo to ponad 42h. Oby następne 30 dni było równie dobre, jak ostatnie.
- DST 35.37km
- Czas 01:34
- VAVG 22.58km/h
- VMAX 53.21km/h
- Temperatura 3.0°C
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
*Agrykola x 20*
Poniedziałek, 11 stycznia 2016 · dodano: 11.01.2016 | Komentarze 2
Poniedziałkowe rolowanie Agrykoli w dwudziestu powtórzeniach i Spacerowa razy jeden na deser. Pogoda poprawiła się na bardziej kolarską. Temperatury skoczyły powyżej zera, więc wykorzystuję to zjawisko tak jak tylko się da. Co prawda rano padał deszcz, więc drogi na popołudniowym treningu były mokre, ale jakoś nie przeraża mnie to zbytnio. Złapałem dyscyplinę w każdorazowym myciu roweru. Jaram się kolejnymi kilometrami przejechanymi w środku zimy.
- DST 88.45km
- Czas 03:04
- VAVG 28.84km/h
- VMAX 43.05km/h
- Temperatura 0.0°C
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
*Leszno-Kampinos*
Niedziela, 10 stycznia 2016 · dodano: 10.01.2016 | Komentarze 0
Wydłużona trasa do Leszna, czyli wypad do znanej podwarszawskiej miejscowości Kampinos. Do Leszna standardowo bocznymi drogami, dalej wojewódzką 580. Najpierw miałem super sprzyjający wiatr, ale na powrocie było dokładnie na odwrót. 3h na szosie w pierwszej połowie stycznia jednak cieszą. Drogi za miastem już prawie suche. Rozkręcam nogę.
- DST 67.14km
- Czas 02:18
- VAVG 29.19km/h
- VMAX 48.86km/h
- Temperatura 2.0°C
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
*Konstancin-Góra Kalwaria*
Sobota, 9 stycznia 2016 · dodano: 09.01.2016 | Komentarze 0
Do Góry Kalwarii i z powrotem po trasie drogi 724. Wczoraj wieczorem padał śnieg i nie wierzyłem już w weekendowe treningi, ale dzięki drogowcom i temperaturze powyżej zera szosy były czarne, choć mokre. Na tych bocznych był co prawda śnieg i lód, więc zdecydowałem się pojechać drogą wojewódzką 724. Wróciłem nieco brudny i trochę miałem mokro w butach, ale mimo wszystko bardzo zadowolony.