Info
Ten blog rowerowy prowadzi Bucz z miasteczka 52°13′N, 21°00′E.
Mam przejechane 81034.28 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.19 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1560 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty16 - 0
- 2017, Styczeń17 - 0
- 2016, Grudzień20 - 4
- 2016, Listopad24 - 0
- 2016, Październik13 - 0
- 2016, Wrzesień18 - 3
- 2016, Sierpień20 - 2
- 2016, Lipiec21 - 7
- 2016, Czerwiec21 - 9
- 2016, Maj15 - 4
- 2016, Kwiecień20 - 9
- 2016, Marzec25 - 18
- 2016, Luty22 - 15
- 2016, Styczeń14 - 9
- 2015, Grudzień13 - 7
- 2015, Listopad9 - 3
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 10
- 2015, Sierpień22 - 15
- 2015, Lipiec19 - 14
- 2015, Czerwiec20 - 11
- 2015, Maj20 - 0
- 2015, Kwiecień19 - 2
- 2015, Marzec28 - 0
- 2015, Luty16 - 0
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień19 - 0
- 2014, Listopad16 - 0
- 2014, Październik13 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień20 - 3
- 2014, Lipiec21 - 2
- 2014, Czerwiec18 - 7
- 2014, Maj18 - 1
- 2014, Kwiecień18 - 3
- 2014, Marzec15 - 2
- 2014, Luty12 - 0
- 2014, Styczeń12 - 11
- 2013, Grudzień11 - 3
- 2013, Październik11 - 3
- 2013, Wrzesień12 - 2
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj14 - 2
- 2013, Kwiecień15 - 8
- 2013, Marzec16 - 14
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień10 - 3
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień14 - 1
- 2012, Sierpień16 - 2
- 2012, Lipiec17 - 0
- 2012, Czerwiec14 - 3
- 2012, Maj14 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec15 - 2
- 2012, Luty8 - 2
- 2012, Styczeń11 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień11 - 0
- 2011, Sierpień19 - 0
- 2011, Lipiec13 - 0
- 2011, Maj12 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 0
- 2011, Marzec18 - 2
- 2011, Luty10 - 6
- 2011, Styczeń13 - 3
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Październik9 - 1
- 2010, Wrzesień10 - 1
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec8 - 1
- 2010, Czerwiec9 - 2
- 2010, Maj10 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec12 - 0
- 2010, Luty5 - 0
- 2010, Styczeń13 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Październik2 - 1
- 2009, Wrzesień10 - 0
- 2009, Sierpień7 - 0
- 2009, Lipiec3 - 0
- 2009, Czerwiec6 - 0
- 2009, Maj9 - 0
- 2009, Kwiecień4 - 1
- 2008, Kwiecień4 - 1
- 2008, Marzec10 - 3
- 2008, Luty12 - 3
Listopad, 2015
| Dystans całkowity: | 248.52 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 50:18 |
| Średnia prędkość: | 4.94 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.50 km/h |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 27.61 km i 5h 35m |
| Więcej statystyk | |
- DST 7.00km
- Czas 00:40
- VAVG 5:42min/km
- Aktywność Bieganie
*Bieganie*
Niedziela, 15 listopada 2015 · dodano: 16.11.2015 | Komentarze 0
Miał być trening kolarski, ale niestety deszcz rozpadał się na dobre, więc w zamian wybrałem się z Kropka do parku, aby nieco pobiegać mimo opadów.
- DST 60.00km
- Czas 02:02
- VAVG 29.51km/h
- VMAX 58.50km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Konstancin*
Sobota, 14 listopada 2015 · dodano: 16.11.2015 | Komentarze 0
Spokojny trening przy dość niepewnej pogodzie. Po około 45 min jazdy zaczął padać deszcz, więc zmodyfikowałem nieco trasę, kierując się ku domowi. Później przestało, więc pokręciłem się dodatkowo w rejonie Agrykoli.
- DST 7.00km
- Czas 40:00
- VAVG 342:51min/km
- Aktywność Bieganie
*Bieganie*
Piątek, 13 listopada 2015 · dodano: 16.11.2015 | Komentarze 0
Trzeci trening biegowy tej jesieni.
- DST 7.00km
- Czas 00:40
- VAVG 5:42min/km
- Aktywność Bieganie
*Bieganie*
Środa, 11 listopada 2015 · dodano: 16.11.2015 | Komentarze 0
Kolejny trening biegowy.
- DST 60.89km
- Czas 02:08
- VAVG 28.54km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Gassy-Konstancin*
Niedziela, 8 listopada 2015 · dodano: 09.11.2015 | Komentarze 0
Spokojny trening, w niespokojnych warunkach atmosferycznych. +15'C w listopadzie jest raczej zaskoczeniem niż normą. Dwa dni wcześniej było około zera na termometrach. Tak szybka i spora zmiana temperatur przyciągnęła porywisty wiatr, który bardzo pomagał, albo bardzo przeszkadzał w jeździe. Choć ja ubrałem na siebie zestaw letni wzbogacony kamizelką i rękawkami/nogawkami, to i tak było mi gorąco. Do kieszeni powędrowały rękawiczki.
- DST 6.00km
- Czas 00:38
- VAVG 6:20min/km
- Aktywność Bieganie
*Pierwsze biegi*
Sobota, 7 listopada 2015 · dodano: 09.11.2015 | Komentarze 0
Pierwszy tej jesieni trening biegowy. Jak na pierwszy raz, to myślę, ze nie było źle. Rozpocząłem 5 min rozgrzewką, a zakończyłem kilkoma ćwiczeniami rozciągającymi. Miłe towarzystwo zapewniła mi Kropka.
- DST 25.01km
- Czas 01:06
- VAVG 22.74km/h
- VMAX 46.07km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Agrykola x 10*
Poniedziałek, 2 listopada 2015 · dodano: 03.11.2015 | Komentarze 3
Powrót z pracy plus 10xAgrykola. Trochę niechętnie, ale jednak próbuję wprowadzać roztrenowanie.
- DST 23.62km
- Czas 01:19
- VAVG 17.94km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Przejażdżka z Kropką*
Niedziela, 1 listopada 2015 · dodano: 02.11.2015 | Komentarze 0
Z Kropką po mieście: Świętokrzyski-Siekierkowski.
- DST 52.00km
- Czas 01:45
- VAVG 29.71km/h
- VMAX 52.69km/h
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL
- Aktywność Jazda na rowerze
*Konstancin-Gassy*
Niedziela, 1 listopada 2015 · dodano: 02.11.2015 | Komentarze 0
Spokojnie, w niedzielny listopadowy poranek.