Info
Ten blog rowerowy prowadzi Bucz z miasteczka 52°13′N, 21°00′E.
Mam przejechane 81034.28 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.19 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1560 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty16 - 0
- 2017, Styczeń17 - 0
- 2016, Grudzień20 - 4
- 2016, Listopad24 - 0
- 2016, Październik13 - 0
- 2016, Wrzesień18 - 3
- 2016, Sierpień20 - 2
- 2016, Lipiec21 - 7
- 2016, Czerwiec21 - 9
- 2016, Maj15 - 4
- 2016, Kwiecień20 - 9
- 2016, Marzec25 - 18
- 2016, Luty22 - 15
- 2016, Styczeń14 - 9
- 2015, Grudzień13 - 7
- 2015, Listopad9 - 3
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 10
- 2015, Sierpień22 - 15
- 2015, Lipiec19 - 14
- 2015, Czerwiec20 - 11
- 2015, Maj20 - 0
- 2015, Kwiecień19 - 2
- 2015, Marzec28 - 0
- 2015, Luty16 - 0
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień19 - 0
- 2014, Listopad16 - 0
- 2014, Październik13 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień20 - 3
- 2014, Lipiec21 - 2
- 2014, Czerwiec18 - 7
- 2014, Maj18 - 1
- 2014, Kwiecień18 - 3
- 2014, Marzec15 - 2
- 2014, Luty12 - 0
- 2014, Styczeń12 - 11
- 2013, Grudzień11 - 3
- 2013, Październik11 - 3
- 2013, Wrzesień12 - 2
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj14 - 2
- 2013, Kwiecień15 - 8
- 2013, Marzec16 - 14
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień10 - 3
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień14 - 1
- 2012, Sierpień16 - 2
- 2012, Lipiec17 - 0
- 2012, Czerwiec14 - 3
- 2012, Maj14 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec15 - 2
- 2012, Luty8 - 2
- 2012, Styczeń11 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień11 - 0
- 2011, Sierpień19 - 0
- 2011, Lipiec13 - 0
- 2011, Maj12 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 0
- 2011, Marzec18 - 2
- 2011, Luty10 - 6
- 2011, Styczeń13 - 3
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Październik9 - 1
- 2010, Wrzesień10 - 1
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec8 - 1
- 2010, Czerwiec9 - 2
- 2010, Maj10 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec12 - 0
- 2010, Luty5 - 0
- 2010, Styczeń13 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Październik2 - 1
- 2009, Wrzesień10 - 0
- 2009, Sierpień7 - 0
- 2009, Lipiec3 - 0
- 2009, Czerwiec6 - 0
- 2009, Maj9 - 0
- 2009, Kwiecień4 - 1
- 2008, Kwiecień4 - 1
- 2008, Marzec10 - 3
- 2008, Luty12 - 3
Styczeń, 2010
| Dystans całkowity: | 644.03 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 27:03 |
| Średnia prędkość: | 23.81 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.30 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 174 (87 %) |
| Suma kalorii: | 11857 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 49.54 km i 2h 04m |
| Więcej statystyk | |
- DST 53.13km
- Czas 02:16
- VAVG 23.44km/h
- VMAX 52.30km/h
- Temperatura -3.0°C
- HRmax 166 ( 83%)
- HRavg 139 ( 69%)
- Kalorie 1091kcal
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
Vejle-Jennum-Jelling-Vejle-Jennum-Skovdallund-Vejle
Czwartek, 7 stycznia 2010 · dodano: 07.01.2010 | Komentarze 0
„Ładowania akumulatora“ ciąg dalszy. To były dwie rundy dookoła miasta przejechane w spokojnym tempie w okolicach 70% HR maks. Drogi czarne, ale mokre a miejscami lekko oblodzone. Prędkość przeciętna to wypadkowa zimowych warunków i specyfiki treningu. Na razie ani dystans ani prędkość przeciętna nie ma dla mnie większego znaczenia – bardziej czas spędzony na rowerze. Przy okazji odkryłem jednak około 10 km odcinek bardzo przyjemnej drogi z zerowy ruchem.
- DST 49.73km
- Czas 02:03
- VAVG 24.26km/h
- VMAX 49.50km/h
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 169 ( 83%)
- HRavg 145 ( 71%)
- Kalorie 1090kcal
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
Vejle-Jelling-Gadbjerg-Bredsten-Ødsted-Vejle
Wtorek, 5 stycznia 2010 · dodano: 05.01.2010 | Komentarze 0
Mimo, iż termometry wskazywały dziś około 0C, to warunki do jazdy wcale nie były łatwiejsze. Nad okolicą wisiała mgła, wiatr dawał znać o sobie mocniej. Na trasie miałem też problemy z przednią przerzutką i nieco z wachlarzem z przodu. Drogi czarne, ale mokre a gdzieniegdzie natrafić można na błoto pośniegowe – szczególnie na poboczach i ścieżkach rowerowych. W efekcie jazda jest mało płynna, gdyż często trzeba zwalniać i przyspieszać ponownie. Kolejny trening dla budowania wydolności tlenowej, czyli jazda głównie w zakresie 70-80% HR maks.
- DST 73.71km
- Czas 03:00
- VAVG 24.57km/h
- VMAX 43.90km/h
- Temperatura -7.0°C
- HRmax 171 ( 84%)
- HRavg 145 ( 71%)
- Kalorie 1616kcal
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
Vejle-Vesterlund-Vejle
Niedziela, 3 stycznia 2010 · dodano: 03.01.2010 | Komentarze 0
Piękna, wyżowa pogoda zachęcała do wyjścia z domu. Mróz, śnieg i słońce... Było zimniej niż myślałem, gdyż po 5 km musiałem wrócić się do domu po drugą parę rękawiczek. Przy -7°C moje rękawiczki (Biemme Windstopper) nie radzą już sobie. Nic dziwnego. Zaprojektowano je z myślą o włoskiej zimie. Na te rowerowe założyłem zwykłe „cywilne”... Patent zdał w miarę egzamin. Na szczęście nie wiało. Przy tej temperaturze mogło by już być zdecydowanie za zimno...
Tak jak na ostatnim treningu – starałem się utrzymywać w zakresie 70-80% HR maks (140-160). Typowa „jazda w tlenie” jak zwykł mawiać kolega Jelitek, którego przy tej okazji serdecznie pozdrawiam. Warunki wybitnie zimowe. Szczególnie trzeba uważać w mieście, gdzie zalega dużo błota pośniegowego.
Kierowców zaskoczyła chyba ilość słońca, bo dwa razy zdarzyło się, że mnie nie zauważyli podczas wjazdu z drogi podporządkowanej na główną, po której ja się poruszałem. Na szczęście obyło się bez żadnych przykrości.
Dodaję zdjęcia dla zobrazowania panujących warunków i ich wpływu na szalonego amatora kolarstwa szosowego w mojej osobie
Widok na Vonge w zimowej scenerii.
© Bucz
–7°C+rower= ;-) Bucz we własnej osobie
© Bucz