Info
Ten blog rowerowy prowadzi Bucz z miasteczka 52°13′N, 21°00′E.
Mam przejechane 81034.28 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.19 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1560 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty16 - 0
- 2017, Styczeń17 - 0
- 2016, Grudzień20 - 4
- 2016, Listopad24 - 0
- 2016, Październik13 - 0
- 2016, Wrzesień18 - 3
- 2016, Sierpień20 - 2
- 2016, Lipiec21 - 7
- 2016, Czerwiec21 - 9
- 2016, Maj15 - 4
- 2016, Kwiecień20 - 9
- 2016, Marzec25 - 18
- 2016, Luty22 - 15
- 2016, Styczeń14 - 9
- 2015, Grudzień13 - 7
- 2015, Listopad9 - 3
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 10
- 2015, Sierpień22 - 15
- 2015, Lipiec19 - 14
- 2015, Czerwiec20 - 11
- 2015, Maj20 - 0
- 2015, Kwiecień19 - 2
- 2015, Marzec28 - 0
- 2015, Luty16 - 0
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień19 - 0
- 2014, Listopad16 - 0
- 2014, Październik13 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień20 - 3
- 2014, Lipiec21 - 2
- 2014, Czerwiec18 - 7
- 2014, Maj18 - 1
- 2014, Kwiecień18 - 3
- 2014, Marzec15 - 2
- 2014, Luty12 - 0
- 2014, Styczeń12 - 11
- 2013, Grudzień11 - 3
- 2013, Październik11 - 3
- 2013, Wrzesień12 - 2
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj14 - 2
- 2013, Kwiecień15 - 8
- 2013, Marzec16 - 14
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień10 - 3
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień14 - 1
- 2012, Sierpień16 - 2
- 2012, Lipiec17 - 0
- 2012, Czerwiec14 - 3
- 2012, Maj14 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec15 - 2
- 2012, Luty8 - 2
- 2012, Styczeń11 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień11 - 0
- 2011, Sierpień19 - 0
- 2011, Lipiec13 - 0
- 2011, Maj12 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 0
- 2011, Marzec18 - 2
- 2011, Luty10 - 6
- 2011, Styczeń13 - 3
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Październik9 - 1
- 2010, Wrzesień10 - 1
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec8 - 1
- 2010, Czerwiec9 - 2
- 2010, Maj10 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec12 - 0
- 2010, Luty5 - 0
- 2010, Styczeń13 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Październik2 - 1
- 2009, Wrzesień10 - 0
- 2009, Sierpień7 - 0
- 2009, Lipiec3 - 0
- 2009, Czerwiec6 - 0
- 2009, Maj9 - 0
- 2009, Kwiecień4 - 1
- 2008, Kwiecień4 - 1
- 2008, Marzec10 - 3
- 2008, Luty12 - 3
Sierpień, 2009
| Dystans całkowity: | 480.12 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 16:25 |
| Średnia prędkość: | 29.25 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (76 %) |
| Suma kalorii: | 9013 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 68.59 km i 2h 20m |
| Więcej statystyk | |
- DST 84.53km
- Czas 02:49
- VAVG 30.01km/h
- VMAX 52.10km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 199 ( 98%)
- HRavg 152 ( 74%)
- Kalorie 1603kcal
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
Vejle-Ødsted-Egtved-Billund-Uve-Gadbjerg-Jelling-Sandvad-Vejle
Środa, 26 sierpnia 2009 · dodano: 26.08.2009 | Komentarze 0
Ta sama trasa, co ostatnio z małą modyfikacją.
Trochę lepiej wyszło - lepsza prędkość przeciętna, wyższe tętno niż przy debiutanckim objeździe ;-)
Warunki anemologiczne na trasie trochę inne niż dwa dni temu. Mocny, czołowy wiatr towarzyszył mi do Egtved. Od Egtved do Billund też były harce, ale im bliżej Billund tym wiatr zmieniał kierunek na bardziej sprzyjający. Od lotniska w Billund powiało mocno w plecy aż do Uve, później zaś wiatr aż tak bardzo nie pomagał, ale raczej też nie przeszkadzał.
Na drodze Sandvad-Vejle spotakałem dziś cały "peleton" porwany na mniejsze grupy - pewnie to przez "ranty" ;-) To dzieciaki i młodzież z okolicznych miejscowości wracała właśnie ze szkół.
- DST 75.96km
- Czas 02:37
- VAVG 29.03km/h
- VMAX 59.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 199 ( 98%)
- HRavg 148 ( 72%)
- Kalorie 1447kcal
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
Vejle-Ødsted-Egtved-Billund-Uve-Gadbjerg-Jelling-Vejle
Poniedziałek, 24 sierpnia 2009 · dodano: 26.08.2009 | Komentarze 0
W końcu jest! Nareszczcie udało się stworzyć naprawdę nową, ciekawą pętle. Określenie „nowa” jest nieco na wyrost, gdyż wcześniej znałem pewnie ponad 80% odcinków, które się na nią składają. Nie mniej jednak można będzie sobie urozmaicić życie treningowe.
Dziś jechałem w pierwszej części trasy spokojnie, być może nawet nieco zbyt spokojnie. Wolałem jednak nie szarżować, bo z nowymi trasami jest tak, że nigdy nie wiadomo ile km trzeba będzie pokonać. Do Egtved jechałem pod wiatr, a póżniej do Billund mocno z wiatrem. Od Billund do Uve lekko pod wiatr, a od Uve do Vejle miałem czołowy i mocny wiatr. Odcinek Gadbjerg-Jelling to wąskie i kręte rolnicze dróżki dojazdowe. Prawie jak na belgijskich klasykach albo aktualnie rozgrywanym Eneco Tour ;-) Co prawda nie ma bruku, ale miejscami jest nieco kiepski asfalt (prawie jak w Polsce, ale i tak chyba lepiej)...
W trasę wyruszyłem około 18. Po 2h jazdy było już dość zimno – głównie z uwagi na mocny wiatr, choć dzień był ciepły i słoneczny. Tym nie mniej jest ostatni tydzień sierpnia, ja jeździłem w krótkich spodenkach i krótkiej koszulce, Dania zaś to nie Tunezja. Nie jest to problem. Wystarczy wziąć ze sobą następnym razem lekką kamizelkę-wiatrówkę i ewentualnie rękawki. W rejonie lotniska Billund przy drodze spotkałem grupę Włochów kręcących się tam wokół samochodu kempingowego. Jakże oni za to byli ubrani. Grube bluzy z długim rękawami i kapturami, długie spodnie, ciepłe buty itp.... Jak mnie zobaczyli byli lekko zdziwieni :-|
Odcinek Gadbjerg-Jelling to wąskie i kręte rolnicze dróżki dojazdowe. Prawie jak na belgijskich klasykach albo aktualnie rozgrywanym Eneco Tour ;-) Co prawda nie ma bruku, ale miejscami jest nieco kiepski asfalt - prawie jak w Polsce, ale i tak lepiej...
Poza tym nowa trasa uświadomiła mi, że kolarstwo wciąż daje mi dużo radości!
- DST 74.65km
- Czas 02:29
- VAVG 30.06km/h
- VMAX 59.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 199 ( 98%)
- HRavg 147 ( 72%)
- Kalorie 1337kcal
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
Vejle-Ødsted-Vork-Bredsten-Give-Ris-Jelling-Sandvad-Vejle
Niedziela, 23 sierpnia 2009 · dodano: 26.08.2009 | Komentarze 0
Trening przeprowadziłem w bardzo podobnych warunkach do poprzedniego – jeśli chodzi o wiatr. Trasa została tylko w niewielkiej części zmieniona – od Jelling pojechałem przez Sandvad, czyli dodałem około 8 km. Prędkość średnia przekroczyła 30 km/h. Jest lepiej niż ostatnio.
- DST 66.52km
- Czas 02:18
- VAVG 28.92km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 188 ( 92%)
- HRavg 149 ( 73%)
- Kalorie 1269kcal
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
Vejle-Ødsted-Vork-Bredsten-Give-Ris-Jelling-Vejle
Środa, 19 sierpnia 2009 · dodano: 26.08.2009 | Komentarze 0
Do Vork pod wiatr, później do Give z wiatrem i od Give ponownie pod wiatr. Pustki na drogach (jeździłem po 18). Pierwszy trening na nowych oponach – Michelin Krylion Carbon. Poprzednie doprowadziły mnie do frustracji z uwagi na ilość defektów. Dziś nie czułem się dobrze z uwagi na problemy żołądkowe. Walczyłem jednak ile sił. Wyszło jak wyszło. Prędkość średnia niecałe 29 km/h, ale tętno średnie to 149, więc już całkiem przyzwoicie.
- DST 74.83km
- Czas 02:38
- VAVG 28.42km/h
- VMAX 54.60km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 180 ( 88%)
- HRavg 140 ( 68%)
- Kalorie 1262kcal
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
Vejle-Ødsted-Egtved-Billund-Vejle
Środa, 5 sierpnia 2009 · dodano: 12.08.2009 | Komentarze 0
To był spokojniejszy trening, bo przez pierwsze 1,5h jechałem z tętnem około 60-70% HR maks. W efekcie prędkość średnia wyszła nieco powyżej 28,50 km/h a tętno średnie w porównaniu do ostatniego treningu było niższe o 15 i wyniosło tylko 140.
Nowy dla mnie odcinek Egtved-Billund jest bardzo ładny, zwłaszcza ten bliższy Egtved. Jest pagórkowato i kręto. W Billund niestety straciłem orientację i nie udało się odnaleźć drogi, którą sobie wcześniej obrałem. Po zerknięciu w mapkę, następnym razem będę pamiętał – skręcić w Bastlundvej! Powrót zrobiłem więc dość ruchliwą trasą nr 28.
- DST 78.48km
- Czas 02:36
- VAVG 30.18km/h
- VMAX 53.40km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 186 ( 91%)
- HRavg 155 ( 76%)
- Kalorie 1537kcal
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
Vejle-Ødsted-Vork-Bredsten-Give-Ris-Jelling-Sandvad-Vejle
Poniedziałek, 3 sierpnia 2009 · dodano: 12.08.2009 | Komentarze 0
Znana trasa zrobiona przy słonecznej pogodzie. W Jelling po raz drugi zapędziłem się aż do ronda, zamiast skręcić przed kopcem w lewo... Prędkość średnia wyszła dziś dość przyzwoita a tętno średnie najwyższe w sezonie – 155, co przełożyło się na 67% czasu treningu (1:45:34) w trzeciej strefie. Jestem ciekaw czy wykręcę z siebie coś więcej.
- DST 25.15km
- Czas 00:58
- VAVG 26.02km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 182 ( 89%)
- HRavg 137 ( 67%)
- Kalorie 558kcal
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
Vejle-Ødsted-Vejle
Sobota, 1 sierpnia 2009 · dodano: 12.08.2009 | Komentarze 0
Trzy podjazdy pod ulicę Kiddesvej. 31 lipca poprowadzono tam trasę etapu Danmark Rundt. Podjazd jest dość krótki – kilkaset metrów, ale w jednym miejscu nachylenie jezdni to 21% [sic!].
Defekt – kolejna guma, znowu kamyczek cienki przeciął dętkę i oponę...