Info
Ten blog rowerowy prowadzi Bucz z miasteczka 52°13′N, 21°00′E.
Mam przejechane 81034.28 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.19 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1560 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty16 - 0
- 2017, Styczeń17 - 0
- 2016, Grudzień20 - 4
- 2016, Listopad24 - 0
- 2016, Październik13 - 0
- 2016, Wrzesień18 - 3
- 2016, Sierpień20 - 2
- 2016, Lipiec21 - 7
- 2016, Czerwiec21 - 9
- 2016, Maj15 - 4
- 2016, Kwiecień20 - 9
- 2016, Marzec25 - 18
- 2016, Luty22 - 15
- 2016, Styczeń14 - 9
- 2015, Grudzień13 - 7
- 2015, Listopad9 - 3
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 10
- 2015, Sierpień22 - 15
- 2015, Lipiec19 - 14
- 2015, Czerwiec20 - 11
- 2015, Maj20 - 0
- 2015, Kwiecień19 - 2
- 2015, Marzec28 - 0
- 2015, Luty16 - 0
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień19 - 0
- 2014, Listopad16 - 0
- 2014, Październik13 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień20 - 3
- 2014, Lipiec21 - 2
- 2014, Czerwiec18 - 7
- 2014, Maj18 - 1
- 2014, Kwiecień18 - 3
- 2014, Marzec15 - 2
- 2014, Luty12 - 0
- 2014, Styczeń12 - 11
- 2013, Grudzień11 - 3
- 2013, Październik11 - 3
- 2013, Wrzesień12 - 2
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj14 - 2
- 2013, Kwiecień15 - 8
- 2013, Marzec16 - 14
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień10 - 3
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień14 - 1
- 2012, Sierpień16 - 2
- 2012, Lipiec17 - 0
- 2012, Czerwiec14 - 3
- 2012, Maj14 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec15 - 2
- 2012, Luty8 - 2
- 2012, Styczeń11 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień11 - 0
- 2011, Sierpień19 - 0
- 2011, Lipiec13 - 0
- 2011, Maj12 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 0
- 2011, Marzec18 - 2
- 2011, Luty10 - 6
- 2011, Styczeń13 - 3
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Październik9 - 1
- 2010, Wrzesień10 - 1
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec8 - 1
- 2010, Czerwiec9 - 2
- 2010, Maj10 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec12 - 0
- 2010, Luty5 - 0
- 2010, Styczeń13 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Październik2 - 1
- 2009, Wrzesień10 - 0
- 2009, Sierpień7 - 0
- 2009, Lipiec3 - 0
- 2009, Czerwiec6 - 0
- 2009, Maj9 - 0
- 2009, Kwiecień4 - 1
- 2008, Kwiecień4 - 1
- 2008, Marzec10 - 3
- 2008, Luty12 - 3
- DST 156.41km
- Czas 06:15
- VAVG 25.03km/h
- VMAX 71.10km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 182 ( 91%)
- HRavg 141 ( 70%)
- Kalorie 4441kcal
- Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
- Aktywność Jazda na rowerze
*góry (zgrupowanie Cypr, trening nr 9)*
Czwartek, 22 marca 2012 · dodano: 23.03.2012 | Komentarze 0
Ponad 6h jazdy, 2600 metrów przewyższeń, wjazd na wysokość 1150 m npm to tylko suche określenia opisujące z pewnością najpiękniejszy widokowo trening tego zgrupowania. Mieliśmy tam przejazd przez senne miasteczka schowane w górach, niezapomniane widoki z przełęczy, wiatr we włosach na zjazdach. Trasę jest mi niezmiernie trudno odtworzyć. Jedyne co pamietam, to skręt w lewo przed Lefkarą. Jeśli tylko kolega odostępni mi info z nawigacji, która służyła nam pomocą na trasie, to postaram się napisać jak najwięcej w tym temacie. Tempo było raczej spokojne. Oczywiście nie obył się bez wyjścia poza strefę wysiłku aerobowego, zwłaszcza tam, gdzie jechaliśmy długie odcinki ze sporym nachyleniem. Jakby nie patrzeć z trudnego treningu wróciłem jednak tylko umiarkowanie zmęczony.
Baza kilometrowa sezonu 2012: 2761,22 km.
Dystans w czasie zgrupowania "Cypr": 1068,63 km
przed wyjazdem na trening, Larnaka, 22.03.2012
© Bucz
Rondo Babka Team przed hotelem Louis Princess Beach, Larnaka 22.03.2012
© Bucz
jeszcze w dużej grupie dojazdowej w rejon gór, 22.03.2012
© Bucz
na dojeździe vol.2, 22.03.2012
© Bucz
na dojeździe vol.3, 22.03.2012
© Bucz
kręcąc pod górę, 22.03.2012
© Bucz
krótka przerwa w jednym z miasteczek wśród gór, około 750 m n.p.m., 22.03.2012
© Bucz
podczas przerwy vol.2, 22.03.2012
© Bucz
szukając drogi..., 22.03.2012
© Bucz
tuż przed zjazdem, za 3 km sekcją szutrową..., 22.03.2012
© Bucz