pierwsza Ośka w sezonie

Sobota, 3 marca 2012 · dodano: 03.03.2012 | Komentarze 0

To był mój pierwszy w tym roku trening z grupą “Ośka Warszawa”. Mam nadzieję, że okazji do wspólnych jazd będzie w tym sezonie więcej niż w ubiegłym. Zamówiłem sobie strój letni w barwach “Ośki” - koszulkę oraz spodenki - i zamierzam go wykorzystać nie tylko podczas wspólnych treningów, ale także podczas wyścigów. W temacie ubioru jeszcze dwa słowa. Dziś ubrałem się lżej niż ostatnio, ale wciąż było mi za gorąco.

Dziś miało być spokojnie, ale tak nie było. To źle, bo ciągle potrzebuję wyjeżdzenia kilometrów “w tlenie”. To dobrze, bo przy ostrzejszym tempie mogłem sprawdzić swoją formę na tle innych. Z formą nie jest źle, prądu mi nie odcięło mimo pierwszej setki w tym roku. W końcówce nawet dużo wychodziłem na zmiany. Nie było to łatwe, bo powrót mieliśmy ostro pod wiatr wiejący około 25 km/h. Mój nowy pulsometr Beurer PM 26 pokazał, że trening przejechałęm ze średnim tętnem 140 bpm. Nie potrafię się jeszcze dobrze posługiwać tym urządzeniem, bo do tej pory jeszcze go nie używałem. Z tego powodu średnie tętno wydaje mi się to być nieco zaniżne. Beurer PM 26 w pierwszym kontakcie w porównaniu do Sigmy Onyx Pro sprawia wrażenie sprzętu pewniej trzymającego pomiar. Nie ma na nim nagłych skoków tętna, transmisja choć analogowa jest ciągła. Gorzej wypada jeśli chodzi o obsługę, która jest mniej intuicyjna, ale tego można się szybko nauczyć.

W tym tygodniu nie miałem zbytnio możliwości czasowych na treningi. W czwartek poćwiczyłem jednak na siłowni nogi oraz placy. Jutro mam w planie dołożyć kolejne km do bazy tym razem z Rondem Babka.

Baza kilometrowa sezonu 2012: 1610,40 km.