Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Bucz z miasteczka 52°13′N, 21°00′E. Mam przejechane 81034.28 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 28.19 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1560 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Bucz.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 88.29km
  • Czas 03:01
  • VAVG 29.27km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 148 ( 74%)
  • HRavg 181 ( 90%)
  • Kalorie 1608kcal
  • Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
  • Aktywność Jazda na rowerze

Vejle-Egtved-Randbøl-Lindeballe-Farre-Ris-Jelling-Vejle

Wtorek, 4 maja 2010 · dodano: 04.05.2010 | Komentarze 0

To było jedno z ostatnich przetarć przed niedzielnymi zawodami. Na początku doznałem szoku termicznego – temp. 10C a do tego mocny i zimny wiatr. Nie ma tego złego... Żeby się ogrzać i poprawić samopoczucie od początku kręciłem stosunkowo mocniej. Wiało z boku i z przodu, więc tak do około 50 km prędkość średnia była niska – około 26-27 km/h. Później wiatr zaczął sprzyjać i momentalnie specyfika jazdy zmieniła się.

Ogólne odczucia po tym treningu są dobre. Noga dobrze podawała, puls był mocny, oddech spokojny i głęboki. Prędkość średnia może nie zachwyca, ale większą część trasy jechałem pod wiatr.

Na koniec kilka słów o wyścigu. Na dystansie 200 km, na liście startowej jest 599 zawodników... Prawdopodobnie ostateczna lista będzie pokaźniejsza, bo w dniu zawodów można jeszcze się zarejestrować i pojechać. Trudno wyobrazić sobie, że 600 ludzi na rowerach zostałoby wypuszczonych jednocześnie na drogi z normalnym ruchem... Z tego powodu start będzie odbywał się w grupach. Pierwsza grupa startuje punktualnie o 8:00:00, a następnie kolejne dokładnie co trzy minuty. Ja startuję o 8:21:00 w ósmej grupie. W pierwszych grupach jadą zawodnicy rozstawieni z uwagi na zeszłoroczne wyniki (im wcześniejsza godzina startu, tym lepszy zeszłoroczny wynik). W mojej grupie, jak przypuszczam jadą głównie debiutanci. Nie spodziewam się w związku z tym, że będą tam jakieś asy. Wiadomo, że łatwiej jest jechać w lepszej grupie. Zawsze można schować się gdzieś w środku i lecieć na kole ze stosunkowo wysoką prędkością. O relatywnie lepszy wynik wtedy łatwiej. Nie wiem, czy w tej ósmej grupie będzie komu gonić tych lepszych. Decydując się na solowy ruch, albo samotne ciągnięcie całej grupy możną się najzwyczajniej zajechać. Z drugiej strony jak znajdzie się kilku chętnych do współpracy i warunki będą sprzyjać, to po trasie będzie można zbierać, tych, którzy poodpadają od większych grup. W ten sposób może uda się coś ugrać. Taka sytuacja jest korzystna z psychologicznego punktu widzenia. Zawsze milej jest „łykać” kolejnych niż samemu być „neutralizowanym”...


Kategoria trening



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa nyidr
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]