Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Bucz z miasteczka 52°13′N, 21°00′E. Mam przejechane 81034.28 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 28.19 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1560 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Bucz.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 74.74km
  • Czas 03:04
  • VAVG 24.37km/h
  • VMAX 54.40km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 183 ( 91%)
  • HRavg 137 ( 68%)
  • Kalorie 1389kcal
  • Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dookoła Vejle

Wtorek, 23 marca 2010 · dodano: 23.03.2010 | Komentarze 0

To nie była zaplanowana trasa. Zgubiłem się jednak na drodze ku Mossø. W efekcie pokręciłęm się „tu i tam” a na koniec dodałem 10 podjazdów pod Kiddesvej.

Mimo słonecznej pogody, warunki nie były łatwe, gdyż wiało na potęgę. Według prognoz było to nawet do 60 km/h. Jechało się więc naprawdę ciężko. Zauważyłem, że podczas takiej jazdy ostro pod wiatr tempo spadało mi w rejon 65 HR maks (130). Mimo to ciężko mi było jechać szybciej. Być może to kwestia braków w dobraniu przełożenia. Z przodu wciąż mam tylko małą tarczę. Nie jest to złe, bo wymusza wysoką kadencję na szybszych odcinkach, zjazdach itp. Pod wiatr taki młynek być może jednak się nie sprawdza. W zasadzie zdecydowaną większą część trasy pokonałem „pod wiatr”, więc był to siłą rzeczy trening siłowy.

10 podjazdów pod Kiddesvej (maks 21%) „kopnęło” mnie dość mocno, bo po ich pokonaniu miałem odruchy wymiotne. I tu przypomina mi się relacja Sylwka Szmyda, który na Mount Ventoux także miał takie efekty...

Turbiny wiatrowe w rejonie Hvejsel, Jutlandia, Dania. © Bucz


Kategoria trening



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa nimio
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]