Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Bucz z miasteczka 52°13′N, 21°00′E. Mam przejechane 81034.28 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 28.19 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1560 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Bucz.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 50.03km
  • Czas 02:01
  • VAVG 24.81km/h
  • VMAX 42.90km/h
  • Temperatura -3.0°C
  • HRmax 165 ( 82%)
  • HRavg 136 ( 68%)
  • Kalorie 960kcal
  • Sprzęt Orłowski Alu Dedacciai Basic
  • Aktywność Jazda na rowerze

Vejle-Nørre Kollemorten-Vejl

Niedziela, 17 stycznia 2010 · dodano: 17.01.2010 | Komentarze 0

Kolejny trening aerobowy dla budowania fundamentu formy w nadchodzącym sezonie. Zima nieco dokucza. Dziś dość mocno wiało, co przy temperaturze powietrza –3C daje niezły „coolmax”... W końcówce treningu, przed samym wjazdem do miasta zaczął lekko padać zmrożony deszcz ze śniegiem. Od razu zrobiło się mokro na drogach. Na trasie miałem tez problem z przeskakującym łańcuchem. Pomyślałem, że kaseta jest do wymiany, bo łańcuch jest tyle co założony, Jednak zatrzymałem się na chwilę, skręciłem nieco mocniej nit łańcucha i od tego momentu było już dobrze. Generalnie czuć różnicę w jakości pracy całego napędu oraz w zmianie przełożeń po założeniu nowego łańcucha. Zima daje też popalić sprzętowi. Na rowerze zbiera się często gruba warstwa czarnej mazi z dróg. Łańcuch pokryty niezbędną, cienką warstwą smaru łapie cały ten syf i rozprowadza po całym napędzie.


Kategoria trening



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa ialos
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]